月よみ -inner independence-

【月とダイエット】天秤座の月から、一生自分らしいスタイルに!

こんにちは、牡牛座姫の日菜です。

10月20日~11月17日は
月の暦で言うと、天秤座の月。

また現在~28日迄は新月期であり、
未来への種をまくのに良い時期です。

そんな今日は…
天秤座的《月やせ》ご紹介させて頂きます。

天秤座とヴィジュアル

美と愛の星、金星ヴィーナスを
守護星に持ち、天秤という名の元に、
調和、協調の象徴とも言える天秤座は
異性、相反するもの、自分とは違うものと
バランスをとる事に適しています。食べ物が美味しい季節ではありますが、
イベントが重なる年末に向けて
体重のバランスを取るのにも良いですね。また、ビジュアルが大事な
ファッショナブルで社交的な星座です。

ですから、この時期は少しお洒落をして、
外へ出かけて人と会う事で、
運気が上がる時期でもあります。


とは言え、痩せたいと思っている時って
自分に自信が持てなかったりしますよね。
でも、ここは是非、自分を素敵!
と思える行動を、してみてほしいのです。

まず、原因を探してみる。

どうしてダイエットが上手くいかないの?
食べ過ぎ?代謝の低下?ストレス?
痩せない原因はそれぞれなので、
一概にカロリーを減らしたり運動しても、
逆効果になる場合もあります。例えば、脚を細くしたいのに、
脚の運動をして筋肉が付きすぎたり。
食べなすぎて省エネ体質になってるのに、
更にカロリーを減らしたり。まずは、自分はどうして痩せないのか
原因をよくよく、探ってみましょう。

痩せたい原因もそれぞれですが、
自分には何か足りないモノがある、
という、心の不足感からくる事が多いです。

ダイエットというと先ずカロリーを減らす
というイメージがあると思いますが、
私のダイエット理論は《人は欠乏から太る》です。

運動不足、栄養不足、愛情不足など…
逆に増やす事でスリムボディは叶います。

一般的には、カロリー過多から来ますが、
食べ過ぎてしまう原因は
何かを埋めたい、という寂しさや、
怖れから来ている事も多いです。

美味しさで幸せを感じられるし、
おなかが満たされると安心するからです。

痩せたいと思っている場合、
食べてしまったという罪悪感から
自分を責める事になる悪循環に。

でも、それは貴方の意志が弱いとか、
悪いという事ではありません。
人ってそんなモノなのです。

自分を褒める、満月当日。

11/28の上弦の月~11/4の満月までは
まるくなっていく月と共に、
月の引力が、強力になっていきます。満月は吸収しやすいから太りやすい。
とも言えますが、良いモノを吸収しやすく
満足しやすい日とも言えます。肉食動物は満腹の時、
目の前に美味しそうな獲物がいても、
殺さないと聞いた事がありませんか?

心にあいた穴を埋めるために、
お腹が空いていなくても、
つい食べてしまう…
という事も多いのではないかしら。

逆に、何かに夢中になっていると、
食べる事を忘れてしまう…
なんてことも、ありますよね??

貴方の好きな事は何ですか?

満月の日は是非、今の自分にOKを出して
自分が素敵だなと思うファッションで、
自分が癒され、嬉しく、楽しめる事で
自分を満たして上げて下さい。

​それが、一生自分が満足するボディの
近道かもしれません。わからない。
という方も、大丈夫。
問いかけ続けると、
潜在意識は必ず、答えを出しますよ。***

11/4(日)牡牛座満月は、
月フェス2017 in 品川!!

貴方を満たす、ワクワクが発見できるかも!
皆様とお目にかかれますこと、
私も楽しみにお待ちしております。

ライタープロフィール

日菜 月よみ師®
美容家歴年19年。
卵巣嚢腫の手術を経験後、整体師に転身。
北海道函館市にて、地域初の整体、エステ、ダイエット等
複合美容サロンを13年経営。
最先端美容機器から自然療法まで、栄養素、
アロマ、フラワーエッセンス…時代に先駆けた施術を展開。

東京 池袋に拠点を移し【牡牛座姫】の愛称で、
《自分らしく幸せに生きる》
をコンセプトに、セッション・講座を行う。

ベストボディジャパン全国出場、入賞多数
オシャレと猫好きの調理師。
様々な顔を持つ、新月当日生まれのアラフォー。

特技:ソウルメイトの引寄せ
月やせ、月LOVE、月ごはん
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