月よみ -inner independence-

宇宙元旦から突き抜ける!チャクラサラダと、牡羊座の月ごはん。

こんにちは、最近は牡牛座らしい
優雅な時間とスペースを整えられている、
牡牛座プリンセスの日菜です。
それもやはり、月のリズムライフのお蔭ですね。

さて、3/17 22:12魚座で新月を迎えた
月は本日、03:57に牡羊座へ移行。

魚座=集大成、卒業式、断捨離、デトックス、
ワンネス、異世界、魂、大きな愛
牡羊座=生まれたて、始める、エネルギー
スタートダッシュ、パッション、フレッシュ
などがキーワードになります。

新月はその名の通り、1つのサイクルが
終わり、また始まる時です。

新しい種を撒き、育み、花を咲かせ、
種や実をつけたのち朽ちて地に還り、
また新たな命、芽を出すのです。


ですから今回の新月は、始めるよりは、
始める為の準備をするタイミング。
しかも、魚座新月の後すぐに
牡羊座に移行しています。

現在の暦では1月1日が元旦ですが、
宇宙的に見ると、3月21日、春分の日が元旦です。
ということは…急いだ方がいいみたいね!!

今日は、そんなタイミングにピッタリな
牡羊座の月ごはんをご紹介します。

魚座の月は卒業式で、大掃除。

魚座は手放しや浄化のタイミングです。
見えないモノを象徴する魚座なので、
感情や環境の変化を促されます。

進学して今までの友人や家族と離れたり、
転勤や移動で環境が変わる人も多いですよね。


とても悲しいですが、次のステージへ
進む為に、整理したり、不要になったものは
処分しなくてはね。

とはいえ、感情の整理はつきにくいモノ。
だからまず、見える場所や体をスッキリと
させる事で、牡羊座の象徴である
《頭》もスッキリと冴えてくるのです。

女性を表す場所であるキッチン…
特にキレイにしておくのが開運の鍵。

今日は冷蔵庫の中の整理ができる、
デトックスカレーの作り方です。

《牡羊座のデトックスカレー》
材料 2人分
・玉ねぎ 1個
・人参 1本
・じゃが芋 1個
・フルーツ 少々
(リンゴ、バナナ、レーズン等あれば)
その他、半端になっている野菜があれば使用。

調味料
・バター 少々
・カレー粉 (味を見ながら好みで追加する)
・塩 少々

① 玉ねぎはみじん切りにするか、ミキサーや
フードプロセッサーにかけ、細かくしておきます。

② 人参とじゃが芋、フルーツ、その他余っている野菜も
あわせてミキサーにかけておきます。(又はみじん切り)
※グリルしてトッピングしたい野菜があれば、
カットしてよけておきましょう。

③ バターで玉ねぎをじっくり炒める。
ミキサーにかけた場合は液状ですが、バターで
煮詰める感覚で飴色になるまで炒めます。

④ その他の野菜と塩を入れて、
焦げ付かないように煮込みます。
全体に火が通ったらカレー粉を入れて完成。
(焼き野菜や卵など、お好みで飾りましょう。)

ココナツミルクや牛乳、豆乳、生クリームなどで
マイルドに仕上げたり、ニンニクや生姜を使って
スパイシーに仕上げたり、お味噌や塩麹で味を付けるなど、
自分流に様々にアレンジするのも楽しいですよ。

チャ\クラ、心と体を整え、新しいステージへ

今回のカレーには、お肉が入っていません。
乳製品を除けば、ベジタリアンもOKなカレーです。

牡羊座の月の日は《タンパク質と果実の日》で、
それらが美味しく感じる人と、そうでない人がいます。

《自分の感覚を知る》
事を、ゲーム感覚で楽しむコトもできる日です。


お肉は《動》のエネルギーなので、
何か動きたい時にお肉は欠かせないです。

今回は《浄化》の時期ですので、
体も浄化し、軽くスリムを促しながらも、
スパイスで《熱を放出》する意味で
カレーのメニューです。

《種》という始まりのエネルギーである
卵をトッピングして、タンパク質を
摂取するのもいいですね。

愛着を持っていたモノや人、場所と
お別れをするのは寂しいですね。

そんな時は第1チャクラが不安定になり、
心も揺らぎがちになってしまうもの。

それはココロがあるから当然の事ですが、
新しいステージへ進むために、
揺らぐココロを安定させて、
チャクラ全体を強化するにはどうしたらいい?

それは、《色を食べる》コトです。
一般的にチャクラは7つに分かれていて、
人体のエネルギーセンターと言われます。
いわゆる虹色が、チャクラカラーです。

様々な色のサラダを作り、少し酸っぱい
ドレッシングをかけるのがおススメ。
酸っぱいものは、毒素を出して
リフレッシュさせてくれるからね。

1つ1つをよく噛み味わっていると…
甘、辛、塩、酸、苦、と5つの味が
感じられるのではないかと思います。

人生も人体も、甘いだけでは、
良い状態にならないモノです。
今もし、辛い、悲しい事があっても、
それはより良いステージへ進むサイン。
夜は必ず明けるのですから。

毎日を浴びるのも、始めるエネルギーや
生命力を得る事に繋がるのでおススメです。

浄化の時期を上手に利用しながら、
ヘルシー食材で新しいエネルギーを
ゲットしてみては、いかがでしょうか。

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ライタープロフィール

日菜 月よみ師®
美容家歴年19年。
卵巣嚢腫の手術を経験後、整体師に転身。
北海道函館市にて、地域初の整体、エステ、ダイエット等
複合美容サロンを13年経営。
最先端美容機器から自然療法まで、栄養素、
アロマ、フラワーエッセンス…時代に先駆けた施術を展開。

東京 池袋に拠点を移し【牡牛座姫】の愛称で、
《自分らしく幸せに生きる》
をコンセプトに、セッション・講座を行う。

ベストボディジャパン全国出場、入賞多数
オシャレと猫好きの調理師。
様々な顔を持つ、新月当日生まれのアラフォー。

特技:ソウルメイトの引寄せ
月やせ、月LOVE、月ごはん
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