月よみ -inner independence-

月相3のあなたへ

自由の月相:気持ちの切り替え

  • 今を楽しむ
  • 期待されると本領発揮
  • 感情
  • 自己中心性
  • クリエイティブ
  • 月やせ口から吐く呼吸を意識する
  • 月やせフード梅干
  • ぷちイラ意見を頭から否定されたとき

(おのころ心平著『月やせ』より)

面倒見がよく、期待されると本領を発揮ししっかりと期待に応える。自分の意見を頭から否定されるとイライラする事もあるが、いい意味で自分中心であり発想が自由。アイデアとクリエイティブさで今を楽しむことができる。

月相3の人のカラダケア

胸を開くストレッチ
楽な姿勢で椅子に座ります。胸のちょっと上に反対の手で置きます。胸の中央から外側へ、肋骨と肋骨の間をゆっくりさすってみましょう。
次に指を肋骨と肋骨の間にグッとしっかり入れます。ゆっくり押し当てる、圧を加えながら圧しさするような感じです。
イメージは脇の方へ老廃物を流して行くような感じです。
うまくいかない時は、姿勢を意識。背筋を伸ばして胸をすこし張った状態の方が分かりやすいかもしれません。
力みを感じてしまうかたはゆったり呼吸(胸郭呼吸)でリセットして見ましょう。
胸郭呼吸は、息を吸いながらお腹を引っ込め胸を広げる。胸にいっぱい空気が入ったらゆっくりカラダが楽になるまで息を吐きましょう。

月よみ師® 今井久美子

新月(+)期におすすめのアロマ
この時期は月のエネルギーが肺に入りやすくなります。呼吸をサポートしてくれるアロマを使うといいでしょう。吸うことを助けてくれるのがユーカリの香り。吐くことを助けてくれるのがティートリーの香り。必要に応じて、もしくは両方をバランスよく使ってみましょう。どちらもレモンやグレープフルーツ、オレンジ等の柑橘系の香りと相性がいいです。お部屋に焚いたり、ティッシュやコットンに垂らしてバッグに入れて持ち歩いて。

月よみ師® やまさき 郁代

あなたの生まれた月相日をカレンダーでチェック

月相3の新月(+)期の記事はこちら

Return Top