月よみ -inner independence-

月相9のあなたへ

挑戦の月相:大胆に振る舞う

  • 勝負運
  • ストイックな傾向
  • 集中力
  • 時間を無駄にしない
  • 月やせプチ断食も実行する
  • 月やせフードきのこ
  • ぷちイラ非効率な局面に立たされたとき

(おのころ心平著『月やせ』より)

経験という出来事の本質を見極め、自らが成長する際の糧として咀嚼し、吸収する事を得意とする。

月相9の人のカラダケア

腿から膝の裏を伸ばす
床に仰向けになり膝を立てる。片足をあげてタオルを片足の甲に巻きつけて、両手でタオルを持ちやすい長さに調節します。そのまま腕の重さと力を
利用して足を引き寄せる。必要があれば頭に枕などを引くことで首の負担が軽減され腕を伸ばしやすくなります。
この状態で膝をしっかり伸ばすことでハムストリングス(腿裏)と膝が伸びます。
ただ柔軟性がない方は決して無理せずに、最初は膝をすこし曲げて行って腿の裏は伸びますので段階的に行うことをオススメします。
各足息を止めないように意識して8~10秒行ってみてください。

月よみ師® 今井久美子

満月(+)期のおすすめハーブ
この時期は月のエネルギーが肝臓に入りやすくなります。肝臓を助けてくれるものを積極的にとるようにしましょう。ハーブではダンデリオンが肝臓の働きを高めてくれるといわれています。ダンデリオンはセイヨウタンポポの葉と根ですが、特に飲みやすいのは根をローストしたタンポポコーヒーといわれているもの。コーヒーのような感覚で飲めるので、ハーブティーを飲みなれていない方にもお勧めです。

月よみ師® やまさき 郁代

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月相9の満月(+)期の記事はこちら

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