月よみ -inner independence-

月相10のあなたへ

月相10のあなたへ

成功の月相:積極的に行動する

  • 覚悟あるリーダー
  • 負けない人
  • 退屈・平凡が嫌い
  • 議論
  • 講演
  • 月やせディナーを大切にする
  • 月やせフード牡蠣
  • ぷちイラ退屈なとき

(おのころ心平著『月やせ』より)

自己成長の為の欲求が高く、負けん気の強いリーダー気質。自らを奮い立たせ前進する力強さを持っている。

月相10の人のカラダケア

ふくらはぎのストレッチ
立った状態から片足を一歩前に出し、両手を膝の上に置く。後ろ足のつま先を正面に向ける。骨盤も正面を向くようにします。
そこから前足に体重をかけ、胸を突き出して8~10秒キープ。後ろ足のかかとを床につけたまま前足に体重を乗せるのがポイント。つま先と膝の方向がしっかり
正面をむいているとふくらはぎが伸びるのをしっかり実感出来る。
膝においている両手も手に体重が乗せすぎてもうまく伸びないので注意しましょう。

月よみ師® 今井久美子

満月(+)期のおすすめハーブ
この時期は月のエネルギーが肝臓に入りやすくなります。肝臓を助けてくれるものを積極的にとるようにしましょう。ハーブではダンデリオンが肝臓の働きを高めてくれるといわれています。ダンデリオンはセイヨウタンポポの葉と根ですが、特に飲みやすいのは根をローストしたタンポポコーヒーといわれているもの。コーヒーのような感覚で飲めるので、ハーブティーを飲みなれていない方にもお勧めです。

月よみ師® やまさき 郁代

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月相10の満月(+)期の記事はこちら

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