月よみ -inner independence-

月の星座がいて座のあなた

月の星座がいて座のあなた

月の星座 いて座

細かいことにはこだわらない屈託のなさと、ポジティブなおおらかさが魅力の月星座射手座のあなた。
情熱的なのに客観的な視点も持ち合わせているのがあなたの強み。
向上心も強く、思想・哲学など学問への探求心も深いので、その道の「先生」として輝く方も。

その目は国内だけにとどまらず、広い世界へと。
理想や憧れ、そして海外のことを考えているだけで、心は弾み、満たされます。

直感力と「これ!」と決めたら一直線に突き進むエネルギーは、12星座中ナンバーワン☆
どこまでも夢と自由を追い求め続ける永遠の旅人。

そんなあなたを癒すのは、スポーツや旅行、海外(旅行)。
そして、自然体でいられる自由な環境の中で、あなたは思い存分真価が発揮できるでしょう。

月よみ師® 木蓮

チェックしておきたいカラダの部位と食

射手座の対応する身体部位は、おしり・太もも・肝臓。
ここでは「肝臓」を養う栄養が多く含まれる食材をご紹介します。

・タウリン(牡蠣などの魚介類など)
・タンパク質(豆腐などの植物性タンパク質と鶏の胸肉などの動物性たんぱく質をバランス良く摂ることがオススメ)
・DHA/EPA(青魚など)
その他、蓮根・アーモンド・ハトムギ・コーヒー・枝豆も肝臓の働きを助ける栄養素がたくさん含まれていますよ。

☆オススメレシピ―射手座☆
「タコと枝豆のペペロンチーノ」
物足りない方は、蓮根・キャベツを薄くスライスして入れたら、シャキシャキ感もアップ。
ローカロリーで食べ応えも抜群に♡
(材料)パスタ・タコ・枝豆・ニンニク・鷹の爪(輪切りした唐辛子)・オリーブ油・ブラックペッパー
   (蓮根・キャベツはお好みで♪)
(作り方)
 1.パスタを少し硬めに茹でます。
 2.鷹の爪とみじん切りしたニンニクをオリーブ油で炒め、程よく色がついてきたら、タコ(蓮根・キャベツ)を入れて更に炒めます。
 3.一度火を止め、オリーブオイルだけ残して具を取り出します。
 4.3のオリーブオイルにパスタのゆで汁をお玉1杯ほど入れて、弱火で白っぽくなるまで良くかき混ぜます。
 5.4にパスタと具を入れて強火で手早く炒めます。

3・4はひと手間ですが、より美味しくなるポイントです☆
(参考)https://cookpad.com/recipe/1014145

パワーの源「肝臓」を養って、更に行動力とエネルギーUP♡

月よみ師® 木蓮

月の星座 いて座のセルフケア

いて座の支配する体の部位は、背中の下部、太もも、腰、骨盤、仙骨、尾骨、肝臓などです。
月がいて座にある日は、足裏の肝臓の反射区や腰から太ももをケアすると良いですよ。
右の足裏の肝臓の反射区をよ〜く揉んだり、食べ過ぎに注意してよく噛んで消化を助けたり。
お尻歩きや階段の一段飛ばし、スクワットで腰から太ももの筋肉を鍛える。
座って・寝転がっての腰のツイスト運動や金魚運動(脱力して腰や骨盤を揺らす)で腰の張りをほぐす。
開脚で内もも、正座で寝転んで前もものストレッチや、足裏にタオルを掛けて裏もも(ハムストリング)のストレッチやなどで、太ももの張りや冷えを軽減すると良いですよ。

月よみ師® 野崎順子

あなたの月の星座の記事はこちら

12の星座はその性質から、火・地・風・水の4つのグループに分類できます。
いて座は火のエレメントの星座です。

火のエレメントからみたあなた

火はものを照らし、温め、燃やします。そして燃え上がる火は上昇していきます。

そんなイメージから、火のエレメントは、情熱・快活・陽気を表し、理想が高く、野心的であります。また火は聖火の炎のように精神性と神聖性を象徴してもいます。

星座による特徴を見てみると、牡羊座は松明の火で、暗闇に受かって先頭を切って突き進んでいくような火です。獅子座は暖炉の火で、動かず火を燃やし続けその火の周りに人が集まります。射手座は矢につけられた火で、矢によって遠くに飛ばされた火は、遥か彼方を照らして未知のものを発見します。

考える前に動いてしまう傾向があり、直感で突き進むことが多いのが特徴です。

月よみ師® 桐山 佳奈絵

熱や光の創造を象徴しています。
直感に火をつけ、新しいことを始める熱意を加速させます。
自分軸に沿った人生を送るために必要なチャレンジと責任を果たす勇気を与えるエレメントです。
また悪癖や不安や怒り、恐れといった感情やネガティブなエネルギーを燃やして浄化し、変容させるパワーも秘めています。

人間の性格としては、勇気、意志、熱意、生産性、行動力、正義感という長所として現れます。
短所としては、強い欲望、怒り、嫉妬、復讐心、憎しみ、悪意として現れます。

方角では、熱や日光、拡張を象徴する南を司っています。

キーワード
情熱、インスピレーション、決意、意図、自分軸、変容、拡張、浄化、行動、精神性

関連する色
赤、オレンジ、ゴールド、夏を連想させる色

火の星座に共通する特徴
行動力があって外交的。情熱的で誠実。

月よみ師® Yasmin

月の星座と太陽星座のエレメントでみるあなた

月の星座と同様に太陽星座にも4つのエレメントがあります。
つまり、【内側の月の星座】×【外側の太陽星座】
というように、月と太陽の調和により、16のタイプが生じます。
あなたの太陽星座のエレメントをクリックすると、
あなたのタイプの仕事・恋愛・健康法を見ることができます。




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