花が咲き乱れ、あたたかい日差し。
外に出るだけでウキウキ、
幸せな気持ちになる、春生まれ、
牡牛座といえば私、月やせ師の日菜です。

月は牡牛座の新月を迎えます。

牡牛座は、美と愛、そしてお金のサイン。
それらを得たい！！と思うなら、
この新月を使わない手はありません。

薄着の季節、痩せたい方にも朗報！！
牡牛座の月はボディを形作る、
ボディメイクにも最適の日です。

新月は《始まる》月のサイン。

ダイエットの考え方や方法を絡めて、
日菜の《牡牛座的・月やせ食習慣》
シェアしますね。

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陰陽バランスとダイエット

ダイエットカウンセラーとして、
ここは改善した方が良いなぁと感じ
指導していたのが、ジャンクフードや、
化学調味料を、まずは辞めてみる事です。
なぜなら、中毒性が高いから。

人工的な調味料は《おいしい》と
感じるように作られていますから
当然ですし、その存在を私は否定しません。
しかし、そればかりを食べる、
という事には、偏りを感じませんか？

ナチュラルなモノが健康に良いことは、
みんな知っているハズです。
かと言って私は、ナチュラルだけで生きる、
という事にも、偏りや無理を感じます。

個人的に、いわゆる《カラダにいいもの》
だけを食べている人の方が、
弱いかも…と感じる事もあります。
すべて陰陽、月と太陽、バランスですね。

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牡牛座的・五感を磨く開運食習慣

街を歩いていると、ラーメンの良い香り…
化学調味料たっぷりでコテコテの
ラーメンを食べたい！と思う事があります。

え？食べるんですか！？
えぇ勿論、おいしく食べます。

私は食べたいモノは、ケーキも、
ジャンクフードも、お酒も楽しみます。
食べたいモノを食べているから幸せ！
美味しかった～！でも…
その後、水がほしくて、たまらなくなります

私は普段、天然の調味料を使いますから、
味の濃すぎるものや、化学調味料などは、
早くカラダから出したい、薄めたい！と、
自然と反応してくれるんですね。

外食は、手軽で美味しいという
メリットと共に、自然ではないモノや
酸化した油など、ヘルシーとは
言い難い場合も多い、デメリットもありますね。

私が、けっこう無茶な生活をしながらも、
それなりのボディラインを保ち、
アラフォーのわりに若く見られるのは、
これらのバランスが良いのだと思っています。

五感が鋭い食生活は良い事がいっぱい！
味覚、嗅覚、視覚、そして
触覚や聴覚もまた《食覚》には大事な要素。

本物、素材そのものを『美味しい』
と感じる、五感を鍛える事は、
幸運を引き寄せる事だけでなく、
危機回避能力にも繋がります。

ビジネスや、人間関係においても、
必要か、そうでないか…
直感や本能まで鍛えられるのです。

新月から始める、開運ナチュラルダイエット

もし、新月からダイエットを始めよう！
又はラッキーを引き寄せたい！！

そう思っていて、インスタントや加工品、
化学調味料を使う事が多い方は、
一度全部、使用をやめてみる事も良いかと。

極端な事をすると、極端な反応が出ます。

それはリスクもある事なので、
安易に行動すると逆効果の場合もあり、
本来であれば、プロと二人三脚で
進める事をおススメしたいのですが、
調味料を変える事は、危険性がないと
私は思っていますから、ぜひ
やってみて頂きたいと思います。

極端な生活を送っている場合、
ゆるやかなダイエット方法では、
効果が出にくい場合がありますので、
化学調味料、添加物は一切摂取しない！

飲み物はお水だけ！
くらいの生活を、一度してみる事で、
気付く事は多いのではないでしょうか。

無理な方は、自然食のお店に
行ってみるのも良いですよ。

その際は、一人だけで行きましょう。
素材を、１つづつ、ゆっくり噛んで
味わう…どんな事を感じるでしょうか。

また、普段、健康的なモノしか
食べていないような方は、
たまにはカップラーメンでも
食べてみたら良いと思います。

カップラーメンを食べる気持ちや環境を、
理解してみる事で、視野が広がります。

私はジャンクフードやお菓子だけで、
生きていた過去がある人間ですが、
いろいろ経験して今に至ります。

皆さんも五感を磨きながら、楽しく
地球での食スタイル、楽しんで下さいね。