三月もも 月よみ師
蟹座から、月は、獅子座に移動しました。
今、月はゆっくりと形を変え、
二日後の新月にむけて、
ほっそり小さくなりながら、
獅子座新月へと繋がっていきます。
新月は新しいステージ！
新たな夢に向かって、歩みだすのか、
それとも、
今まで温めてきた夢をさらにバージョンアップするのか、
いずれにしても、それぞれの新しいステージが始まりますよ。
あたたかい光を届けます。
あなたの中の、
オンリーワンな魅力、
オリジナルな個性に
光があたりますよ。
今日は、その新月の、NEWステージを、
より効果的にすごすための方法をお届けします。
身体をリラックスさせてから、新しいスタートを！
塩のお風呂です。
お風呂は、
ココロも身体もゆったりとリラックスするのに最適です。
夏は、外の暑さと、部屋のエアコンの寒さの温度差で、ぐったり。
特にオフィスのエアコンは、男性にあわせて寒くなりすぎる傾向に
氷たっぷりの冷たい飲み物をたくさん飲んでいると、
身体が冷え、身体はこわばってしまいます。
身体がこわばると、ココロも緊張しやすく、頑固に、ネガティブに
スタートは大切。
その大切なスタートの前に、ふぅっと身体の力を抜くことは、
もしかしたら、もっと大切かもしれません。
身体が緊張してこわばっていては、
あなた本来の言葉も、笑顔も、出にくいからです。
だからこそ、意識的に、身体をあたため、
リラックスする時間を持つことが、
新しいステージに入る前に、必要なのです。
「塩」のお風呂の気になる効果とオススメの入り方
お風呂は、ふぅ～っと身体中の力を抜くのに最適。
さらには、
お風呂に塩を加えることで、効果倍増になります。
天然の塩には、ミネラルがたっぷり含まれています。
発汗効果、
ダイエット効果、
デトックス効果、
さらには、
浄化作用もあります。
血行をよくし、
美しく輝くお肌に導きます。
ポカポカ温かい塩のお風呂は、
毛穴を開き、老廃物を取り除き、ココロとカラダも、優しくあたた
用意するものは、塩だけ。
塩を一つかみ、お風呂の中に入れ、かきまぜて、
ゆっくりお風呂に入るだけです。
注意することは、精製されていないお塩を使うこと。
お料理に使う粗塩で、十分効果を発揮します。
お好みで、お気に入りのアロマを加えると、
五感を刺激し、至福の時間を作ることができます。
死海のバスソルトなども人気です。
デパートやセレクトショップで、
お好みのお塩を探してみるのもいいですね。
新しいステージを歩いていく
元気と勇気を作り出す 塩のお風呂、
新月前の今日は、
ぜひ、少しぬるめの温度で、
ゆっくりとリラックスタイムを過ごしてみてください。
ぷりぷりお肌で、
ココロも身体も、輝きながら、
新しいステージ、獅子座新月を迎えましょう。
