三月もも 月よみ師®
蟹座から、月は、獅子座に移動しました。
今、月はゆっくりと形を変え、
二日後の新月にむけて、
ほっそり小さくなりながら、
獅子座新月へと繋がっていきます。
新月は新しいステージ！
新たな夢に向かって、歩みだすのか、
それとも、
今まで温めてきた夢をさらにバージョンアップするのか、
いずれにしても、それぞれの新しいステージが始まりますよ。
あたたかい光を届けます。
あなたの中の、
オンリーワンな魅力、
オリジナルな個性に
光があたりますよ。
今日は、その新月の、NEWステージを、
より効果的にすごすための方法をお届けします。
身体をリラックスさせてから、新しいスタートを！
塩のお風呂です。
お風呂は、
ココロも身体もゆったりとリラックスするのに最適です。
夏は、外の暑さと、部屋のエアコンの寒さの温度差で、ぐったり。
特にオフィスのエアコンは、男性にあわせて寒くなりすぎる傾向に
氷たっぷりの冷たい飲み物をたくさん飲んでいると、
身体が冷え、身体はこわばってしまいます。
身体がこわばると、ココロも緊張しやすく、頑固に、ネガティブに
スタートは大切。
その大切なスタートの前に、ふぅっと身体の力を抜くことは、
もしかしたら、もっと大切かもしれません。
身体が緊張してこわばっていては、
あなた本来の言葉も、笑顔も、出にくいからです。
だからこそ、意識的に、身体をあたため、
リラックスする時間を持つことが、
新しいステージに入る前に、必要なのです。
「塩」のお風呂の気になる効果とオススメの入り方
お風呂は、ふぅ～っと身体中の力を抜くのに最適。
さらには、
お風呂に塩を加えることで、効果倍増になります。
天然の塩には、ミネラルがたっぷり含まれています。
発汗効果、
ダイエット効果、
デトックス効果、
さらには、
浄化作用もあります。
血行をよくし、
美しく輝くお肌に導きます。
ポカポカ温かい塩のお風呂は、
毛穴を開き、老廃物を取り除き、ココロとカラダも、優しくあたた
用意するものは、塩だけ。
塩を一つかみ、お風呂の中に入れ、かきまぜて、
ゆっくりお風呂に入るだけです。
注意することは、精製されていないお塩を使うこと。
お料理に使う粗塩で、十分効果を発揮します。
お好みで、お気に入りのアロマを加えると、
五感を刺激し、至福の時間を作ることができます。
死海のバスソルトなども人気です。
デパートやセレクトショップで、
お好みのお塩を探してみるのもいいですね。
新しいステージを歩いていく
元気と勇気を作り出す 塩のお風呂、
新月前の今日は、
ぜひ、少しぬるめの温度で、
ゆっくりとリラックスタイムを過ごしてみてください。
ぷりぷりお肌で、
ココロも身体も、輝きながら、
新しいステージ、獅子座新月を迎えましょう。
