調べたことありますか？あなたの「月星座」
知っていますか？たまにみる「○○座満月」とか「××座新月」の本当の意味。
感じたことありませんか？小さい頃の雑誌の「星占い」自分にはあっていない気がするって。

月に注目が集まっている中で、今更聞けない「月星座」のキホンをお伝えする
今更聞けない！「月星座」のキホン、6つのbasic lesson

１回目：知っていますか？星座は夜空に一つしかないはずなのに、「太陽星座」「月星座」があるワケ
２回目：月星座が教えてくれる、貴方の本質の鍵は生まれた年と時間と場所にある？！
３回目：「星座」にだって人と同じように性質、性格がある！では、あなたの星座の性質は？

今日はその連載第四回目！
『星座と心と体の関係性 牡羊座～乙女座 編』についてお伝えしていきますね。

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9/20に乙女座の新月を迎え、次の10/20天秤座の新月までの１ヶ月は乙女座がテーマとなります。

乙女座のテーマの１つに「健康」があります。
健康診断で体のメンテナンスするのも大切。
そして、毎日のセルフケアはさらに大切。

そこで今日は、月星座、牡羊座～乙女座(12星座前半)について、心と体の関係性をお伝えします。

星座と心と体の関係性と言われても
ピンとこないかたもいらっしゃるかたがいるかもしれません。

しかし星座にはそれぞれ、
その星座が支配する体のパーツや心の傾向というものがあります。

それを知っておくとこんなにいいことが！

１. 各星座が支配する体のパーツがわかる

→日々のボディケアがより効果的に、具体的に行えます。

月が、今日はどの星座にいるか、を知って、
その星座が支配するパーツをケアすることで、
いつもより効果的なスペシャルケアを行うことができます。

２ .各星座による、心の傾向がわかる

→ その日どんな気分になりやすいかがわかります。

これを知っていると、予定を立てるときに便利です。
例えば、掃除や整理整頓、気が進まない…

そんな時に、月星座です。

例えば、掃除や整理整頓は、月が乙女座にいるときがお勧め。
自然と、細かい部分に目が届き、掃除がはかどるのです。

月は、約2.3日で、各星座を移っていきます。

毎日の月星座を意識すると、
月ならぬ、ツキが巡ってくる気がしますよね！

女性は感情的、と言われることもありますが、
月は女性性の象徴でもあります。

月星座が2.3日で星座を移るので、
その変化に無意識ですが影響を受けているとしたら…
なんて女性って素直なんでしょう。

では、早速、牡羊座から☆

◆牡羊座: 頭、脳、目 / 行動する、活動的

12星座のトップバッター
人体の一番上を支配します。
ヨガだと、シャシャンガアーサナ(うさぎのポーズ)
で頭頂(百会のツボ)を刺激したりします。

この日は、じっとしているのには向かない日。
ジムやスタジオへ運動に行く、等活動的になれる日。

◆牡牛座:喉、首、耳、甲状腺 / 五感を使う、温厚

この部位のリンパマッサージや、アロマオイル等、五感への刺激が効果的です。
少しのんびり、贅沢を楽しみたくなるかも。

◆双子座:肩、腕、手、肺(呼吸器) / コミュニケーション、変化

上半身の対になったところ。
肩凝りの人は、この日のマッサージは効きますね。
好奇心旺盛な日。コミュニケーションを活発にとりたい日。

◆蟹座:胸(乳房)、胃(消化器官) / 仲間と過ごす

乳ガン健診を受ける、バストケア。
蟹座は、実家、家族、親しい仲間を好みます。
(大勢と過ごすより、気心がしれた内輪で過ごしたい)

仲間を集めて、手料理を振る舞うなど外食を避け
胃に優しい食事をとりたい、寛ぎたい日。

◆獅子座:背中、背骨、心臓、血液循環 / 遊び、楽しむ

ストレッチポールを活用し、姿勢を意識。

仕事や義務的なことから目を背けたくなる。
楽しいことをしたい気分に。

◆乙女座:腸、自律神経 / 整理整頓、潔癖

ヨガなどメンテナンス系エクササイズがお勧め。
メディテーション(瞑想)等、自律神経を整えたい日。

細かいことが目につきやすい。
整理整頓、掃除に最適な日。
浄化の日でもあるので、お香を焚くのも素敵です。

​いかがでしたか。

このように、牡羊座～魚座まで通すと
１ヶ月で、頭から足裏までのケアができます。

月を意識して、楽しみながら、美body に…
まずは自分の月星座だけ覚えようかな、
ぐらいから。

少しずつ、月を意識してみると
心と体の変化を楽しめると思います。

個人のブログも見に来てくださいね。
月、星、アロマの情報をお伝えしています。
https://ameblo.jp/yogahappy