月のリズムで美しさに磨きをかける~欠けゆく月のビューティプログラム~

新月だからお願い事、満月だからお財布のおまじないなど、 やっている人、知っている人はたくさんいるけど、
月は新月や満月の時だけ私たちを見守ってくれているわけではあり
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月相とは、月面のうち輝いて見える部分が変化する様子=
月は満ち欠けの中で28の顔を持ちますが
それを4つのフェーズに分けて見ています。
(1)新月(+)期・・・真っ暗な新月から、月が反射して半月(
(2)満月(+)期・・・半月(上弦)
(3)満月(-)期・・・満月から、少しずつ欠けて半月(下弦)
(4)新月(-)期・・・半月(下弦)から、
今回は、(3)満月(-)期、(4)新月(-)期について、
その時期の月の特徴をもっと知り、
そうすれば、月のパワーで、
【満月(-)期】満月から下弦(半月)にかけての時期は“歩く”
満月から下弦の半月に向かうこの時期は、「根拠なき自信期」
いろいろなことにチャレンジしていきましょう。
人間関係の距離を整えると良い時期でもあります。
人との距離感を意識し、
そしてこの時期は“歩く”!
月のパワーは「心臓」にフォーカス
心臓を使い切りましょう。
この時期からは、
いつもよりも歩幅を広く、大きく一歩を踏み出して、
エスカレーターを使わずに階段を使うようにしましょう。
お天気が良ければ、電車一駅分歩いてみるのはいかがでしょうか。
さらに背筋を伸ばして、
そして、汗をかいたら、入浴。
満月が欠ける時期におすすめ、材料たった3つで完成するアロマバスソルト!
バスソルトを使って入浴するとより効果的です。
満月-期 おすすめのアロマバスソルト
天然塩 大さじ 2
精油ゼラニウム 3滴
精油ローズマリー 2滴
天然塩に滴数を守って、精油を滴下してからよく混ぜるだけ。
入浴前にバスタブに入れて、良くかき混ぜて、入ってください。
*循環風呂では使用の際には、取扱説明書で確認をしてください。
*作ってから3週間以内に使い切りましょう。
【新月(-)期】下弦(半月)から新月にかけての時期は“捨てる”
下弦の半月から新月に向かうこの時期は、「捨てる、排泄の時期」
俯瞰してまとめるのに適しています。
できないところの掃除するのも、心が浄化され、
まず、
不要なものを捨てて心も体も軽くなりましょう。
気持ちが清々しくなると身体もスッキリしてきますよね。
月のパワーが「腎臓」にフォーカス
腎臓を使い切りましょう。水分をしっかり摂って、
朝起きたら、まず、ミネラルウォーターをコップ一杯は飲む習慣を
1時間に200ccの水分は必要と言われています。
トイレに行く習慣も忘れずに。水分を摂ってからトイレに行くと、
デトックスウォーターとして水分を摂るには食間に取るのがGoo
入浴前にもコップ一杯のミネラルウォーターを飲みましょうね。
しっかりと老廃物を排出し、
さらに、この時期は、
ディープクレンジングをするなら夜がオススメ!肌は夜、
余分な角質や普段取れきれていない汚れをしっかり取ってから、
ディープクレンジングで最近注目されているのがシュガースクラブ
シュガースクラブはソルトスクラブよりも溶けやすくマイルドで保
新月前のタイミングはこれ!おすすめのアロマシュガースクラブ
甜菜糖か上白糖 大さじ1
ココナッツオイルかオリーブオイル 大さじ1
精油 ゼラニウム 1滴
お砂糖にオイルを入れて滴数を守って、
角質が気になるところに、円を描くようになじませてから、
*肌に異常が見られたらすぐに使用を中止してください。
*使う分だけ作って、使い切りましょう。
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私たちは、昔から自然と共に生きてきました。
新月には願いを、満月には感謝を
月からのメッセージを上手受け取って生活をしていきましょう。
そうすれば、きっと、月のパワーが味方になってくれます。
あなたの心も体も、さらに輝き、美しくなりますように!
満月(+)期、新月(+)期のお話は、こちらで読むことができますよ。
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