
何でだろう?なんだか訳もなくイライラして家族に冷たい態度を
思い当たる原因があれば、気持ちを切り替える事も出来るかも知れ

季節のせいなのか、ホルモンバランスなのか、月の満ち欠けに関わ
もしかすると、自分でも気づかない潜在的な理由があるかも知れま
・大声で笑う
・好きな音楽を聴く
・感動の名作を観て泣く
・思いっきりカラダを動かす
・カラオケに行く
・自分の好きな場所へ行く
・お気に入りのアロマを焚くなど
色々見つけ、たくさんストックして行くのも楽しいですね!

まずは「アロマ」
アロマテラピーには二種類あることをご存知ですか?
そしてもう一つ、フランス式「メディカルアロマテラピー」つまり

わけもなく悲しくなったり落ち込んだり…と乱れる感情は、脳の大
その中に嗅球(きゅうきゅう)と言うところがあり香りの情報はこ
したがって香りというのは、乱れてしまった感情に直接働きかけて
この「好き」と思える香りを用意して、気持ちを立て直したい時に
たったこれだけで、香りが直接感情を支配している脳に働きかけコ
とっても簡単じゃないですか?
お気に入りの香りを見つけて、いつでも香りを嗅ぎながら深呼吸す
人間も、動物も、植物も、地球上に存在するすべての生き物は月 の影響を受けています。

特に女性のカラダ(ホルモンバランス・生理周期・肌周期など)は
そこで、月のリズムを4つに分けたそれぞれの時期に影響を受けや
新月(+)期 (新月~上弦までの月の形)
影響を受けやすい臓器=肺
呼吸を意識して呼吸機能を使い切る
肺・呼吸をサポートしてくれるオススメ精油
・フランキンセンス
・ユーカリ
・ペパーミント
・ヘリクリサム
・ローマンカモミール
・イージーエア
満月(+)期(上弦~満月までの月の形)
影響を受けやすい臓器 肝臓
食べることを整え消化機能を使い切る
肝臓・消化機能をサポートしてくれるオススメ精油
・フランキンセンス
・ペパーミント
・ローズマリー
・オレンジ
・レモン
満月(-)期(満月~下弦までの月の形)
影響を受けやすい臓器=心臓
血液循環(運動機能を使い切る)
心臓・血液循環をサポートしてくれる精油
・フランキンセンス
・ヘリクリサム
・サンダルウッド
・ラベンダー
・アースリズム
・サイプレス
新月(-)期(下弦~新月までの月の形)
影響を受けやすい臓器=腎臓
デトックス・排泄機能を使い切る
腎臓・排泄機能をサポートしてくれる精油
・フランキンセンス
・ジュニパーベリー
・ティートゥリー
・レモン
・ピューリファイ
・スマート&サシー
今は新月-期、上記の中の精油の中からお好きな香りを見つけてま
月のリズムを意識し、活用するとホルモンバランス・デトックス感
いつもの貴方に戻れる方法の一つに月とアロマを活用してみません