朝の空気が少しずつ変わってきましたね。
青空や雲も明るく色づき、木や草花に当たる陽射し、
地面や水面に反射する光も強くなったと感じます。

カラダもこれから暖かくなる季節に対応する為の準備中。
緩んできて不調が出やすく、ココロと同じく落ち着かないことが多いものです。

太陽や月を感じて意識することは、そのエネルギーを取り入れる事。
そうすることで普段とは違う視点の気づきを得たり、ココロにゆとりが生まれることでしょう。
是非、あなたのリズムを整えることに役立たせてくださいね。

3月の太陽、月のスケジュール

満月で始まり満月で終わる３月
月のサイクル✖月星座のパワーも味方につける月よみケア

地球から見た太陽の一年の動きを天球に見た場合。
太陽が移動する道(黄道)と地球の赤道を天球に延長させた円（天の赤道）は２点で交わります。

一方が春分点（太陽黄経０°）、もう一方は秋分点（太陽黄経180°）となります。
春分は黄道の一周を約15日ごとに分けた、二十四節気と言われる季節の暦の起点になります。

3月6日は啓蟄（太陽黄経345）
二十四節気の最終章。春を感じた虫たちが、動き始めて地上へと出てくる頃とされています。
3月21日は春分
太陽の向こうには12星座トップバッターのおひつじ座。
天空では新しい一年のスタートをきる華やかな時ですね。本格的な春の始まりです。

3月21日、天空は春分のお正月?
それはちょっと特別な日でもあります。

季節の折り返し地点でもあり、厳しい季節ももう和らいでくるということで
「暑さ、寒さも彼岸まで」と言われますね。

春分、秋分はこのお彼岸期間の中日となります。
仏教では、西には彼の岸=あの世、（または仏様がいる極楽浄土）
東は此の岸=この世とされており、
昼と夜がほぼ同じ長さになる春分と秋分は、
あの世とこの世が繋がりやすいと考えたそうです。
そしてこの中日の前後3日を合わせた7日間をお彼岸といい
ご先祖様供養をするようになったそうです。

太陽と月。
見える世界と見えない世界。
カラダとココロ。

それらがきらめき、動き出す３月です。

その中でそんな周りの環境に流されず自分自身のリズムを整えるため、ココロとカラダのセルフケアは大切です。
冒頭で紹介した月のリズムとそこに対応したセルフケア、是非どれか一つでもいいので実践してみてください。

変化の多い春、うまくいくタイミング、チャンスの波に乗れますように。