月よみ

この症状、もしかして。更年期だって、月のリズムを知って元気で輝ける!〜下弦から新月の時期 Ver.〜

頑張ったあなたにご褒美を!


半月からどんどんと月が細くなり、姿が見えなくなる新月に向かっていく時期が新月(-)期です。

この時期は、
・整理整頓
・問題解決
・不要なものを手放す。

といったことを心がけると良い時期です。

そして臓器では、「腎臓」を意識しましょう。
腎臓の働きには、血圧の調節や骨の代謝など多彩な働きがあります。

今日は、中でもよく知られているしくみから、月よみ師としてメッセージを送りますね。

腎臓には、尿をつくって体外に排泄するしくみがあります。
そこでは、原尿から膀胱に送られる99%を再吸収されます。

それ故に、99%、あなたを認めてくれる存在といえるのです。

ですからこの時期は、あなた自身を認めてあげましょう。
例え思い通りに物事が運ばなかったとしても、あなたにYESを出してあげるのです。

そして、あなたにご褒美をあげましょう。

バスタイムを利用して、あなたの肌をぷるんぷるんにしてあげよう!

この頃、肌の乾燥や荒れ、痒みなどが気になる。
季節もあるけれど、年齢的なものも関係するのでは?

“更年期って、肌の調子も気なる”
という方も多いと思います。

そう感じているあなたにお薦めなのが、シアバターです。
ご使用になる時は、ぜひ未精製のものをお使いくださいね。

シアバターの中でもお薦めなのが、エクストラヴァージンシアバターです。
アフリカの過酷な気象条件の中でも、十分耐えられるように、シアの木のその固い実の中には豊富な栄養分を蓄えるのです。

そういったシアバターに含まれるのは、
・ビタミンD
・ビタミンE、
・オレイン酸
・リノール酸
・パルチミン酸
・神経系や免疫系、代謝機能を調整すると言われているエイコセン酸。
・老化防止効果、動脈硬化抑制、うつ症状の軽減などが期待されるαリノレン酸など、
多くの成分が含まれています。

また、人の皮脂にも含まれるステアリン酸も、年齢を重ねた肌をやさしく包み込んでくれます。


皮膚の乾燥には、小さじ半分ぐらいのシアバターをお風呂に入れて入ると良いですよ。
シアバターに、お好きな精油(アロマオイル)を入れても気分が上がりますね。

こちらで精油ブレンドされたシアバターは、
満月に精油ブレンドをされて、新月に容器に充填なさっているそうなのです。
なんとも月とのご縁を感じます。

そんなシアバターの使い方は、沢山あるのです。
シアバターのもっと詳しい使い方はこちらをご覧くださいね→http://mother-earth-site.com/care.html

お風呂上りに、しっとり・ぷるるん肌に変身していたら、うれしいですね。

自分ご褒美の後は、お部屋にもご褒美を!

さあ、あなたのお肌が潤ったら、今度はお部屋もキレイにしましょう。

家の中全てじゃなくてもいいのです。
小スペースでもいいのですよ。

「今月の新月(-)期は、ここ。」
と、あなたが辛くない程度に行ってみてくださいね。

整理整頓、
いらないものを手放しましょう。

そうすれば、気分もスッキリしますよ。
すっきり片付いたお部屋でティータイムも良いでしょう?


今日の月の形で、何をすればより心地よく過ごせるのでしょう?
それが分かれば、少し得した気分になりますね。

今宵の月を見上げ、
自然のリズムに、あなたのココロとカラダを同調させちゃいましょう。

忙しい毎日でも、
辛いことがあっても、
月は、私たちに毎月その姿を見せてくれます。

新月からはじまり、上弦の半月になり、満月になります。
そして満月から少しづつ月が欠けていき、下弦の半月、更に月は欠け、再び新月へ。

その流れにそっと身を任せ、自然にゆったりとリラックスして過ごしてみませんか?

すると次第に、ココロやカラダのモヤモヤも晴れていきますよ。
さあ、今宵も空を見上げ、月からのメッセージを感じとってみませんか?

ライタープロフィール

こわせいちか 月よみ師®
名前:こわせいちか

小さい頃から台所に立ち、家族やお友達に料理もどきを振舞ったり、美味しいもの大好な私は、今思えば、月星座蟹座、太陽星座おうし座らしい。

子供の病気を機に、健康でいられるための食事や栄養、行動療法、自然療法など数々のセラピーを学び、2012年自宅サロンを開業。

2020年12月に、麹ドリンクや出来るだけからだに優しいものを提供する「カフェと自然療法のサロンくぅが」をオープン予定。

月のリズムや星座などに合わせた食事の提供や、セルフケアの講座なども行って行く予定。
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