本日、月はちょうど「下弦の月」を迎えます。
あの広大な海の満ち引きは月の引力によるもの。
そんな莫大なエネルギーが私たち人間の身体にも影響を及ぼさないはずがありません。
そしてそのエネルギーは月が姿形を変えるように、刻一刻とその性質を変えています。

ちなみに、「下弦の月」では手放す・デトックス・排出・整理するエネルギーが最大に。
ダイエットを始めるのにも良いタイミングと言われています。
この３月で下弦の月を迎えるのは今日だけなので、今日はいわば３月最大の「ダイエットチャンス」です！

ただ、一口でダイエットチャンスといっても、じゃあ何をすればいいの？となってしまいがち。
例えば、身体を動かして痩せたい人・食べ物を減らすところから始めたい人・いやマッサージにいって・・・などその人がやりやすい形は人それぞれです。

しかし、じゃあ今からあなたにあったダイエット方法を探そうか。
いや、それでは３月最大のデトックスチャンスはあっという間に過ぎてしまいます。

そこで今日は、様々な分野のスペシャリストである、月よみ師による「オススメデトックス」をタイプ別４つのケースに分けてご紹介していきます。

Case1「ダイエットにいいと言われればとりあえずなんでもやってみるけど、気づくと何も定着していない」場合

ダイエット方法や脚やせ、ウェストやせなどの情報を探してみると、今の世の中には数え切れないくらいの情報が氾濫しています。
その中でなんとなく自分にできそうなものをやってはみるけど、なかなか自分に定着するものが見つからない。
そんな経験があるあなたにオススメなのは、「生まれたときの月のカタチであなたの身体に合ったダイエット方法を見つけて実践してみること」

この月よみwebの記事登場の８割以上がダイエット関連でお願いしている、月よみ師　朋子さんが全２回の記事であなたが生まれた日の月のカタチ別のおすすめダイエットについてご紹介しています。

全２８タイプのご紹介。中にはえ？これでダイエットになるの？と一瞬思う方もいるかもしれません。でも、「苦しいだけ」「しんどいだけ」「お金をかけるだけ」がダイエットじゃない！
ただ体重が落ちればいいわけではないという方も多いはず。
「美しく・健康的に・楽しくダイエット」のポイントが見つかるかもしれません。

ダイエットは「節食＝摂取カロリーDOWN」「運動＝カロリー消費UP」だけじゃない！「生まれた日の月の形＝マイ月相」で読み解くダイエットポイント。（前半：月相0～月相13）
ダイエットは「節食＝摂取カロリーDOWN」「運動＝カロリー消費UP」だけじゃない！「生まれた日の月の形＝マイ月相」で読み解くダイエットポイント。（後半：月相14～月相27）

Case2.「美味しい食べ物を我慢するとストレスでダイエットどころではないんです！！」という場合

自分に合っているダイエットもいいけど、私はやっぱり食べることが好き！
美味しい食べ物を前にすると、我慢するストレスで余計太ってしまう。我慢するよりも美味しくいただきたーい！
そんなかたはやはり美味しいものを食べたその後が知りたいはず。月やせダイエットプログラムや、月ごはんなど、ダイエットにおける「食」の分野での月よみweb第一人者は何と言っても月よみ師日菜さん。
女性の感覚を大事にしながらも、論理的かつ現実から絶対に目を逸らさないダイエット提案に定評があります。

ちなみに今日の月は「射手座」のエリアにあるのですが、こちらで紹介する月やせスムージーについては射手座オススメの食材が紹介されていますので、どうかチェックしてみてください。