手が、ガサガサ。そういえば、心もカサカサかも…
そんな方いませんか?
手は心と密接に繋がっています。
ガサガサになった手は、お手入れする暇もないほどに酷使されてい
それはきっと、何か大切なものを守る為。
この週末、ほんの少しのココロとカラダのお手入れで、
自分を整える為の月時間を過ごしてみませんか?
月がある星座には、それぞれカラダをしめすパーツが割り当てられ
今回はトリートメント用のオイルを使ってのマッサージをお勧めし
市販のマッサージオイルを使ったり、植物オイルに精油を垂らしオ
浸透性があり肌を柔らかくする効果のあるスイートアーモンドやし
遮光瓶で保存すれば2週間ほど持ちますし、
金曜日のおすすめ月星座ケア~ふたご座~
月は今、ふたご座エリアを移動中。
ふたご座のカラダのパーツは、
手、腕、肩、鎖骨、肺と言われます。
まずは、いつも頑張ってくれている手からケアしましょう。
オイルを手に取り全体にゆっくりなじませたら、一方の手で親指を
手のひら、甲、そして指も一本ずつ、丁寧に指先に向かってクルク
次に手首を包むようにほぐしたら、そのまま腕へ。肘も同じく包み
鎖骨の中心から肩の先の方へ、手の平全体で円を描きながらゆっく
肩は前のめりに固くなっている方が多いので念入りに。
胸が広がった感じがしたら終了です。
反対側もしてくださいね。
ふたご座の持つキーワードは
執着しない、新しいことに魅かれる
縛られたくない自由な心
心が寄り添えるような関係を求める
会話上手
無意識に空気を読んでしまう
そして、合わせすぎると後から疲れる
私たちはどの星座の特徴も持ち合わせていると言われます。
普段意識していなくても
思い当たることがあるかもしれません。
マッサージをしながら、自分の中にある、ふたご座のエネルギーを
土曜日のおすすめ月星座ケア~かに座~
明日、月はかに座に移動します。
かに座のカラダのパーツは、
肺の下部、胸、横隔膜、胃、十二指腸と言われています。
デコルテのマッサージがお勧めです。
鎖骨下から肩に向かってオイルを塗り、手のひら全体で鎖骨下のリ
脇の下から、リンパに流すことも忘れずに。
指先をそろえ、円を描くようにして胸全体をやさしくほぐすのも良
みぞおちも手を当てやさしく擦ります。
心地よいと感じる場所、力が目安です。
かに座の持つキーワードは
深い感情、それを受け止める
家族、仲間意識、安全に暮らしたい
好きか嫌いか
時に勢いが強すぎる
強い甲羅の中の敏感な心
守り、守られたい
蟹の手は抱えている大切なものを守る為のもの。
自分の中に、かに座のエネルギーがあると感じるでしょうか。
小さなことから自分を満たす
私たちは「自分を満たすこと」が大切だとはわかっていても、後回
仕事や家事、その他しなければいけないことに時間を奪われる。
仕事だから、役割だから、無理や我慢は仕方のないこと。
そんな時もありますが…
やはり、出来れば自ら楽しめたり、気持ち良く居られる時を過ごし
その為の一つとして月星座ケアを活用してみて下さいね。
自分で触れたその瞬間、柔らかい手でいられたら、ココロも柔らか
来週のスタートが心地良いものでありますように。