香月美（かつみ） 月よみ師
おはようございます。 月よみ師®の香月美です。
3月もあと3日。桜の開花も日本各地で始まっていますが、
「乙女座の上弦の月」には「腸」を整える時期
乙女座とリンクするのは「腸」なんです。
だから「腸ケア」でストレスも解消できるんです。
また、「乙女座」の時期は、無意識に自己犠牲の精神に陥りやすく、
寝ている状態で、両手のひらを使って、
「腸」はとっても賢い臓器らしく、グイグイと揉まなくても、「
口角挙げて ハイ、スマイル！！！
そして、引き寄せや出逢い期でもあります。出逢いをより効果的にするために、
ニッコリとした口元、つまり、
口は消化の入り口で、口角を上げることは消化管を持ち上げ、
また、月のエネルギーを受けやすい臓器は肝臓です。
食べることについても意識を向けてみましょう。
1週間のうち、1回でもよいので、60分間フル活用して、
普段の食事も、
月星座別パワーフード
そんな食に注目したいこの時期です。
私の月星座はなんだっけ？
そんなあなたはこちらから無料でご確認いただけます。
牡羊座のパワーフード
生姜や唐辛子などカラダをhotにするスパイス類。
また守護星の火星は金属を象徴し鉄とされるので、
牡牛座のパワーフード
シリアル・雑穀などのスローフード。
守護神ヴィーナスに愛された果実・りんごやぶどう、
双子座のパワーフード
豆類や良質のたんぱく質は 頭の回転をよくし、能力をより高めてくれます。
蟹座のパワーフード
家庭料理全般。カルシウム豊富な乳製品。情緒を安定させる。
お味噌やキャベツも母性を強める食材です。
獅子座のパワーフード
太陽の光を浴びた花や果実から採取するハチミツ
華やかなパーティ料理
パワフルなカラダ作りに欠かせない 肉類・お米
乙女座のパワーフード
地下で育つ根菜類や、
天秤座のパワーフード
女神ヴィーナスの愛したフルーツがパワーフードです。
さそり座のパワーフード
豚肉や黒ごま
玉ねぎ・ピーマン・
中に詰め込む（包む）料理法は蠍座の”秘めた強さ”
いて座のパワーフード
海外の食材など グレープフルーツ シャンパーン
山羊座のパワーフード
カルシウム豊富な小魚や硬質チーズ、穀物。
長い年月大切に受け継がれた日本の伝統料理、
水瓶座のパワーフード
天の革命児と言われる天王星を守護星に持つことから、
魚座のパワーフード
水・塩・魚介類・海草など海の恵みすべてです。
「12星座別☆パワー・フード」 ようこそ！ピンクの紙夢実現術へ 遠藤真里佳 より引用
いかがですか？
これから暖かくなってお花見など外に出かける機会も増えてきます
ご家族や気心知れた友人たちとそれぞれのパワーフードを持ち寄っ
ココロもカラダもエネルギーチャージしてパワー全開！
また、美味しく食べられることを感謝して、食べ過ぎ・
そして、4月からの新しい生活、
