リラックスの方法はみんな同じと思ってない?「休むのがヘタ」なあなたこそ知っておきたい12月星座別心も身体もラクになる方法とは。
皆さんが心からくつろいでリラックス出来るのはどんな時ですか?
こんな時は交感神経優位の緊張状態でいることが多くなりがちなん
でも、ずっと緊張しっぱなしだと疲れちゃいますよね。たくさん働いたらリラックスして休む。
このバランスが大切なんです。
ゆっくりお風呂に入って疲れをとったり、丁寧に料理した食事を味
いろいろな方法がありますが、どうしてもリラックスするのが苦手
っていう頑張り屋さんのあなたには月星座の特徴を意識するという

1人だと人の目が気になって落ち着かない!って人もいますよね。お家でゆっくりする事が好きな人だっています。
でも、私は家にいると、「そろそろ洗濯物を取り込もうかな?」と
みんなが同じ事をすると落ち着く。って訳ではないんですね。
面白いですね。
月星座の特徴は、あなたらしくリラックスするのをお手伝いしてくれます

まだ、わからない方はこちらで検索してみてください。
https://tsukiyomi-magazine.com/page-4790/
では早速、月星座別にリラックスする方法をお伝えしますね。「おひつじ座」
新しいことを始めるのが得意なパワフルなおひつじ座さんですが、
思う存分、1つのことを追求したり熱中してください。
元気がチャージ出来れば、また人と繋がりたいという気持ちが出て
「おうし座」
ゆっくりマイペースで物事に関わりたいおうし座さん。
嫌なことがあったり、疲れてしまった時には、あなたにとって上質
肉体感覚に優れたおうし座さんは、特に身体を休める事が大切です
そのときは心地の良い寝具や音楽、アロマや照明などにこだわって
「ふたご座」
流行に敏感で、時代の空気に鋭く反応し、柔軟に対応できるふたご
あちこちふらふらと散歩したり、小旅行するのがオススメです。
家にいる時でも、テレビを見たり本を読んだり、インターネットで
ただし、目が覚めている時はいろいろなことにアンテナを張ってい
睡眠をしっかり取ることもお忘れなく。
「かに座」
家庭的と言われるかに座さんは、家族をはじめとした、地域、国家
1人でいるよりは、家族や気のおけない仲間などの集団と共に過ご
お料理を作って気に入った人に食べさせてあげてお世話してあげる
「しし座」
自分自身を周囲に向けて表現する事がしし座さんの醍醐味です。
人生は遊びがベース。楽しいことをしていないと嫌気がさしてきま
もしお仕事では自由に自分を表現できない環境であれば、プライベ
路上で歌ったり、SNSで発信するという方法もあります。
「おとめ座」
シンプルで潔癖なおとめ座さんは、散らかった場所ではくつろげま
部屋を片付けたり、掃除をする事で、気持ちもスッキリして、新た
また、すごく細かいこと、例えば刺繍をしたり、難解なパズルに挑
「てんびん座」
あまり努力や苦労をしなくても上手く人と付き合えて、無意識に他
おしゃれをして人の集まるところに出かけることで、良い刺激を受
情報は自分で本を読んで勉強するよりは、人からもたらされること
それでも気分が落ち込んでしまう事もありますよね。そんな時は素
「さそり座」
大勢の人といるよりも、たった1人の大事な人と一緒に濃密な時間
くつろいだ環境で甘えられれば最高です。
アロママッサージやトリートメントなど、人から大切に扱って貰う
また夜寝る時の環境がとても大事です。
静かな暗い密室でないと安眠できず、パワーがチャージされないの
「いて座」
細かいことは気にしないアバウトないて座さんは、生活習慣や文化
それでも時には受け入れがたい現実が目の前に立ちはだかってしま
そんな時には文字通り現実逃避して、旅行に出かけることでパワー
出来れば大好きな海外。
旅行まで行かなくても、海外の国や自然が乗っている雑誌や映像を
「やぎ座」
仕事ができてアダルトな雰囲気のやぎ座さんは、まわりの期待に応
たまったストレスを解消するためには、ゆっくりお風呂に浸かった
いつもは冷静なあなたがつい興奮してしまうことがあるとしたら、
新しい世界が開かれるかもしれません。
「みずがめ座」
新しいものが好きで、保守的な事が嫌いなみずがめ座さんは、1つ
そうです。みずがめ座さんは、じっとしているよりも、あちこちに
また個性的で自由な発想が出来るみずがめ座さんですが、その「個
そんな時は、あえてスタンダードに戻ってみる事で、自分の強みが
「うお座」
優しさゆえに人の影響を受けやすいうお座さんがリラックスするの
世間的、世俗的なことに埋もれると、とても精神的に疲れてしまう
あてもなく散歩したり、誰も知らない場所に行くとストレスが解消
メタリックで無機質な空間や、滅菌消毒された完全に清潔な場所は
むしろごちゃごちゃした乱雑さや、人の気配が波のように寄せては
いかがですか?
リラックスというと、ゴロゴロのんびりするというイメージですが
