土用期間真っ只中ですが、暑さは夏本番。
地域のお祭りに花火大会、さまざまな夏のイベント目白押しですね。
浴衣を着ての金魚すくいや、花火を見るのはなんとも風流です。
地域のお祭りに花火大会、さまざまな夏のイベント目白押しですね。
浴衣を着ての金魚すくいや、花火を見るのはなんとも風流です。

そんな季節を感じるイベントも、最近の異常な暑さや仕事でのストレスで頭の中が火照っていると楽しめませんね。
今日はお仕事帰りに花火大会へ行くあなたへ、火照った頭の中をクールダウンさせる簡単セルフケアをお伝えします。
12星座のトップバッター、おひつじ座の月にぴったりのセルフケア
星座は頭から足まで、それぞれ支配する部位があります。
今日の月はおひつじ座に滞在していて、 おひつじ座は12星座のトップバッターなので、「頭、目」 が支配部位になります。火照った頭の中をクールダウンさせるには、もってこいの日です。
今日の月はおひつじ座に滞在していて、
わたしのオススメするセルフケアは、

図の親指の腹、人差し指と中指の首の部分と、 その付け根の部分です。
親指の腹は、 皮膚が傷つかないようにベンの柄の部分にタオルを巻いて、 付け根の部分からつま先に向かって下から上へ流すように刺激しま す。
100均などで売っているツボ押し棒などを用意しておくのも良い ですね。または、親指をかかとで踏みつけると、 ご自身の全体重がかかって良い刺激になります。
これは立って上(爪側)からでも座って指の腹側からでも、 どちらでも大丈夫ですよ。
親指の腹は、
100均などで売っているツボ押し棒などを用意しておくのも良い
これは立って上(爪側)からでも座って指の腹側からでも、
人差し指と中指の首、そしてその付け根の部分は、
お仕事が終わって帰り支度をする時に、
頭や目がスッキリして、クーラーで冷えた足先も温まります。
これで、花火大会もしっかり目に焼き付けて楽しめますよ♩
