月よみ

おうし座下弦のゆったりセルフケア♪

本日、おうし座で下弦のを迎えました。

下弦のは、
要らないものを手放し、デトックスや、
身体のセルフケアをするのがおススメです。

おうし座さんといえば、
食いしん坊さん。
美味しい物大好きな人が多いです。

星座おうし座の、うちのダーリンも、
食べることが大好き。
ぽっこりお腹をしています。

そして、
おうし座さんといえば、
着心地のいい洋服や、居心地のいいお部屋、
住みやすい生活環境を大切にします。

うちのダーリンをはじめ、
わたしのまわりのおうし座さんは、
暑さと寒さに弱い人が多いなと
感じています。

彼は、夏の初めから、バテバテ。
先日は、ついに熱中症になってしまい、
38度8分まで、熱が出ました。

近くの病院で、点滴をしてもらい、
熱はさがって一安心。

早め早めの対策が、本当に大切だと
実感しました。

さて・・・
ダーリンが、熱中症になった時、
これはいいなと思った、セルフケアの方法を
お伝えします。 

37~39度くらいのぬるめのお風呂の癒し効果。

 

彼の熱をさますため、
ぬるめのお風呂にゆっくり入ったほうがいいよと
友達からアドバイスをもらい、
実際にやってみました。

わたしもそのお風呂に入ったのですが、
少しぬるいと感じるものの、
気持ちよくて、どれだけでも入っていられる感覚です。

ゆったり、
ぼ~っと、まどろみ状態、
リラックス効果ばつぐんです。

調べてみると、
37~39℃くらいのお風呂は、
微温浴といって、
副交感神経を刺激し、
血圧や脈拍数を低下させるという
データがでています。

これにより、神経系の興奮をおさえ、
リラックス効果が期待でき、
さらには、
食欲を高める効果があるそうです。

夏バテぎみの疲れた身体に、
とても効果的のようです。

まだまだ、暑い夏が続きます。
暑さは、知らないうちに、体力を
消耗させています。

おうし座下弦、
ゆっくりと身体とココロを休め、
この暑い夏を乗り切りましょう。

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

ライタープロフィール

ミヅキ桃子(Momoko。)
はじめまして
ムーンぱわー心理学 で、『素敵な結婚』と「幸せ」を引き寄せる
月よみ師® ミヅキ桃子です。

月には、パワーがあります。
「ムーンぱわー」それは、わたしたちが求める「愛」を手に入れるパワーになります。ムーンぱわーをチャージすれば、「お金」も「輝き」も手に入れることだって可能です。

ムーンぱわーをうまくチャージするコツは、あなたの「本音」の取り扱い方を知ることです。

実は、恋愛も仕事もうまくいかなかったわたしです。
自分の本音に耳を澄ませ、ムーンぱわーを使った時から
人生が、幸せにまわりだしました。

あなたにも、幸せになってほしい。
愛溢れる日本にしたい。

そのために、今、活動しています。
よろしくお願いいたします

ブログ:ムーンパワーでミラクル恋愛 素直リトルで願いを叶える
Return Top