材料
米 100g
カボチャ 100~120g
クルミ 30g
ウーロン茶葉 大2ほど
水 1500cc
塩 小1
砂糖 大1
カボチャ 100~120g
クルミ 30g
ウーロン茶葉 大2ほど
水 1500cc
塩 小1
砂糖 大1
クルミは水洗いし、1~2度ゆでこぼして皮をとる。
土鍋などで、分量の水を沸騰させたら火を止めウーロン茶葉を入れしっかり出す。米、クルミを入れ火にかける。沸騰したら弱火にし、30分ほど炊く。
1㎝角くらいに切ったカボチャを加え、10分ほどさらに炊きほっくりとしたら塩・砂糖で調味する。

少し思考を整理。
ここからさらに遠くへむかうのか、
または、
ここでサイズダウンなのか。満月に満ちたものに
いよいよじっくり向き合う時。
ここからさらに遠くへむかうのか、
または、
ここでサイズダウンなのか。満月に満ちたものに
いよいよじっくり向き合う時。
長期的に育てていくなら
多くなりすぎたものは手放しを。
かぼちゃ:健脾益気 お腹を温め元気をつける。