今、月は乙女座に!ハンドメイドのデトックスウォーターやハンドバスで乙女座の少女のような透明感を手に入れる。
乙女座は「健康」「癒し」
今の月星座の乙女座に合わ
乙女座の性質は、「純粋」 「清潔感」 「透明感」...。
そんな乙女座の月の力を借りて、少女のように透き通るような美し
月星座乙女座の今、ケアするべき体のパーツは?
星座はそれぞれの体の部位を象徴しています。
その日の月星座に対応する体のパーツに対して良いことをすると、
プラスして月の満ち欠けを考えて、栄養を与えたり、休ませたりと
そして今の月星座は『乙女座』
‘水星’を支配星に持ち、勤勉で神経を張り詰めすぎてしまう乙女
「消化器系」 「腸」 「自律神経」
師走に入り、冬の冷えや不規則な生活、パーティーシーズンでの暴
特に月が乙女座にある今の私たちは、細かいことが気になり、神経
腸の調子を崩してしまうと、肌へも悪影響を及ぼしてしまいます。
便秘などの腸のリズムが崩れると体の中に老廃物が蓄積されたり、
そうすると、肌は乾燥します。また、乾燥しないように皮脂分泌が
また、この時期は、気温差や不規則な生活で自律神経が乱れやすく
腸年齢が若い人は、肌も若々しいと言われます。
さあ!月が欠けて行く今こそ、腸をリセットして、若々しい透明感
明日からできる!セレブ御用達‘デトックスウォーター’で体をリセット
多数の海外セレブやモデルたちが実践して、話題を集めたデットク
皆さん、ご存知ですか?
デトックスウォーターとは、自分の欲しい成分の新鮮なお野菜やフ
ビタミンなどといった、熱に弱かったり、水に流れ出てしまいやす
フルーツや野菜を変えて、自分に合わせてアレンジにすることで、
デトックスウォーターはミネラルウォーターだけでなく炭酸水で作
炭酸は腸内の水分を増やして腸のぜん動運動を促し、自然なお通じ
デトックスウォーターの作り方は・・・
野菜や果物を適当な大きさにカットしたら、後は水を注いで冷蔵庫
デトックスウォーターの飲むタイミングは・・・
*起きた時
*寝る前
*お風呂に入る前
*空腹時
特に眠っている時に、多くの水分が失われるので寝る前と起きてか
デトックスウォーターの飲み方は?
*1日の目安は1.5Lから2L
*1回の量は200ml(コップ一杯)
デトックスウォーターの注意点!
*作ってから最低4時間は置いてから飲む
*作ったら1日で飲みきる
*新鮮な食材を使う
*お水も上質なものを!ミネラルウォーターや炭酸水を使う
今回、オススメレシピをひとつご紹介します。
“腸をリセット アップル&グレープフルーツ”
リンゴのポリフェノールは内臓脂肪を減らし、グレープフルーツの
リンゴ ・・・ 1.5個
グレープフルーツ・・・1.5個
氷 ・・・容器の半分
ミネラルウォーター・・・1000ml〜
〜作り方〜
1、 リンゴは芯を取って薄切りにする。グレープフルーツは輪切りに
2、 フルーツをボトルに入れて、上から氷を入れる。
3、 容器いっぱいにミネラルウォーターを注ぎ、冷蔵庫に入れて4時
乙女座の香りのリラックス ハンドバス
仕事から帰ったら、1日の緊張をほぐすハンドバス(手浴)がおす
緊張したままだと、睡眠も浅くなり、生体リズムも乱れてしまいま
ハンドバスで末端の手の血流を良くすれば、抹消血管が拡張し、神
自律神経が整うと消化機能も回復させることができるのです。
さらに、睡眠の質が高まると体の修復機能が高まり、美肌効果も期
その効果を乙女座精油でさらにアップさせてしまいましょう!
乙女座の支配星は‘水星’です。
水星には伝えるという性質があります。そしてそれは神経の伝達シ
その精油は、<ラベンダー>
<ラベンダー>は、アロマセラピーでは代表的な香りなので、一度
<ラベンダー>はバランシングオイルとしてよく使われ、心や体の
自律神経のバランスを整える<ラベンダー>の香りが‘癒し’の乙
もう一つは<フェンネル>
<フェンネル>は、最も古くから栽培されてきた植物の一つで、古
<フェンネル>は、整腸作用があり、また、女性ホルモンへの効果
今夜は 簡単 リラックス ハンドバスで愛されオーラを手に入れよう
ハンドバス(手浴)は、手を温めるのはもちろんのこと、体全体が
さらに、乙女座の香りを使うことで、女性ホルモンが整い、肌がふ
さっそく、乙女座の香りを使用したハンドバスの方法をご紹介しま
洗面器などにお湯をはり、合計3滴の精油を滴下します。そして、
オススメレシピは、こちら…。
精油(ラベンダー) 2滴
精油(フェンネル) 1滴
精油使用の際の注意
*柑橘系の精油を使用する際には敏感肌の方は注意してください。
*通院、治療中の方、妊娠中の方、お子様のご使用の際には、専門
ハンドバスの後は、ハンドクリームでしっかり保湿して、おやすみ
新月に向けて身体をリセットして、乙女座の香りで愛されオーラを
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