てんびん座の新月で、あなたの中の美意識を呼び覚まし、素敵な出逢いにつなげるセルフケア
今年は台風の多い年ですね。
甚大な被害が起きているところもありますが、みなさんがお住いの地域は無事であることを願います。
さて今日は、てんびん座の新月です。
お昼ごろてんびん座で新月を迎えます。
日中ですし、新月なのでお月様の姿は見えませんが、地上には新月のパワフルなエネルギーがたっぷり降り注がれていますよ。
日中ですし、新月なのでお月様の姿は見えませんが、
てんびん座は、バランス感覚や調和をもたらす星座。
ご家族や親友、会社の先輩や後輩、
他にも、品位・美意識・美的センスと言った、
各12星座には支配しているカラダの部位があります。
てんびん座のカラダの支配部位は、「腰・腎臓」そして「ヒップ」
デスクワーク、立ち仕事ともに腰は疲れますね。
腰はウエストの部分も含まれるので、
腎臓は水分代謝をコントロールする大切な器官。
ず〜っと同じ体勢でいると、下半身がむくみやすくなります。ヒップは女性は冷えやすい部分。
これから寒くなっていくにつれて、さらに冷えを感じやすくなり、これまた放っておくと垂れてきます。
ず〜っと同じ体勢でいると、下半身がむくみやすくなります。ヒップは女性は冷えやすい部分。
これから寒くなっていくにつれて、さらに冷えを感じやすくなり、
そうならないためにも、
美意識を高める、てんびん座の月のセルフケア
まず腰と腎臓部分は、デスクワーク・立ち仕事ともに、
ご存知の方も多いかもしれませんが、
・両腕をカラダの横にひじの位置を確認します。
・両肘を曲げ胸を張り、息を吸いながら、
・7つ数える間に、どんどん背中中央に寄せましょう。
・ぎゅーっと寄せたら、ぱっと脱力し息を吐きます。
臓器には、それぞれ活発に働く時間がありますが、腎臓の時間は夕方5時から7時。
仕事中も良いですが毎日の仕事終わりにも、カラダをリセットするためにやってみてくださいね。新月（＋）期は「肺」に月のエネルギーが入りやすいので、呼吸も深くやってみましょう。
仕事中も良いですが毎日の仕事終わりにも、
次に足裏から腰と腎臓、さらにはヒップも刺激します。
足裏の腰、腎臓、ヒップの反射区はこちら。
ヒップの反射区は本当にお尻の形ですよね。
腎臓はゴルフボールでコロコロ、腰は棒でグリグリ、ヒップは４本の指の第１関節でガリガリしてみましょう。お風呂上がりの程よくほぐれた状態で行うと、とっても気持ちいいですよ。
お仕事中、お仕事終わり、寝る前のひとときにササッできそうなものばかりです。
腎臓はゴルフボールでコロコロ、腰は棒でグリグリ、
お仕事中、お仕事終わり、
このてんびん座のセルフケアで、
気になる人がいる方、これこら出逢いたいと思っている方は、
