月の食ーカラダに入れる慌ただしい食事が続くこの時期、月のサイクル+食べる瞑想で、心と身体のリズムを自分に取り戻す!心がワサワサしている時の食事って、何を食べたかわからないうちに終わっていたりしませんか? 食事の時間になったか...