本日8日21:01、月星座はやぎ座に移行します。
昨日いて座新月を迎え2018年最後の月のサイクルが始まっています。この2018年の締めくくり、身体も心もきっちり癒して2019年を迎えたいなと思いませんか？
しかしだんだん忙しくなっていく（もうすでに忙しい方も！？）この時期。
マッサージサロンも今から申し込もうとしてももういっぱい。
新しいグッズを調べたり、買いに行ったりする余裕もない。
そんなあなたのために、今日は、このやぎ座のタイミング、そして月が半月に満ちていくこのタイミングにとっておきの情報。
無料で、今すぐできる身体も心もいやすとっておきのケアをご紹介いたします！

月星座やぎ座からの「頑張りすぎず自分を取り戻して」というメッセージ

月星座のやぎ座は英語ではカプリコーン　音楽の歌詞にもよく登場するので耳慣れたワードです。
やぎ座の特徴を一言でいえば「社会性」。
社会の為に活動的に動く事が得意です。またやぎ座は火・地・風・水の４つの区分でいうと、地のグループなので、自分軸で安心感を持ち、機能としては免疫を調整します。

そんなやぎ座の時期なので、この時期は特に頑張りすぎて、誰かに認めてほしくて、体調を壊さないように気を付けるのも大切です。
師走に入り色々とやるべき事も多い時期、しっかりと自分自身を取り戻す事が必要なのかもしれません。

新月から半月に満ちていく時期は、呼吸を整えて１年間頑張ってくれた肺臓に感謝を！

また、月のタームは昨日の新月から上弦の月までの期間である、＜新月（＋）期＞に入っています
＜新月（＋）期＞は月のエネルギーが呼吸器系に入りやすい期間。
一年の締めくくりに、まずは一年間頑張ってくれた肺臓に感謝をしましょう。「肺臓」に感謝？
具体的な方法として注目したいのが「呼吸」です。

呼吸は自分で調整する事が出来ます。
安静にしている時は、主に横隔膜の働きで呼吸している事が多く、横隔膜が縮むと空気は肺に入り、緩むと空気が外へ出る働きをしています。
緊張して呼吸が浅くなったり　怒りで呼吸が早くなったり、誰かに振りまわされて息がつまる事がないようにしたいですね。

やぎ座＋新月（＋）期に最適な呼吸法、アメーバ呼吸法って！？

ここまで月の満ち欠けのタームに伴うエネルギーの変化や、月星座の影響などをお伝えしてきました。
これらの月のエネルギーをしっかりと感じ、受け取るために。
なおかつこの忙しい時期に実践できる最適な身体と心のケア方法・・それがズバリ「アメーバ呼吸法」です。「アメーバ呼吸法って？」
知らない方もご安心ください。
この記事を読み終わった後、おそらく誰でも実践できるくらいの簡単な方法。
しかし、簡単なわりにその効果は絶大です。
身体に新しい新鮮な空気を送り込み、いらなくなった邪魔な感情と共に、不必要な空気を吐き出しちゃいましょう。