それとも年末最後の連休、大掃除に追われている！という方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが、気分はクリスマスモードでウキウキでも、寒さでカラダが丸まっていませんか？
お仕事や大掃除で前かがみが続いて息苦しくなっていたり…。

ショーウィンドウに映る猫背姿にドキッ、洗面所の鏡に映る大荷物を背負ったような姿にドキッとしてませんか。

姿勢だけでなく、消化吸収にも影響する猫背

蟹座のカラダの支配部位は「胸、肺（下部）、胃、十二指腸、肝臓（右のみ）、胆のう（右のみ）」です。

背中が丸くなっていると、胸が圧迫されたり呼吸も十分にはいりませんね。
それだけでなく、消化吸収にも悪影響がおよびます。

これから、またはもうすでに、沢山の食べ飲みの場に参加される方も多いでしょう。

いつも以上に食べ過ぎて、消化吸収が追いつかなくなります。
ついつい気が緩んで寝る時間も遅くなったりすると、肝臓にも負担がかかります。

年末に向かってどんどん疲れが溜まる一方に…。

そうならないためにも、月を味方にカンタンに♩ケアをしていきましょう。

一人で反射区を刺激するのも良いですが、今日はせっかくなので、ご家族やパートナーさんと一緒にやりましょう！

蟹座のキーワードは「家族、母性、愛」など。
一人でケアするよりも家族みんなでやると、家族団欒の時間もいつも以上に楽しくなりますよ。

みんなでケアをすると、スキンシップの中で笑顔がたくさんあふれてココロがほぐれるので、自然とカラダもほぐれやすくなります。

愛情たっぷりの足裏ケアで、ココロもカラダもほぐれたら、夜空の満月に、今日の家族団欒を楽しめたことを感謝をしましょう。

一足早いクリスマスプレゼントですね。

そして連休が明けたらお仕事もラストスパート、頑張りましょう！

お正月に美味しいおせち料理やお酒をいただくためにも、適度な運動を心がけて、血流を良くして、デトックスしやすいカラダの準備もしておきましょう。
家族みんなで素敵なクリスマス、笑顔でお正月を迎えられますように。