肌で感じる空気の冷たさが一段と強まり、一歩外に出ると 身体中にぴりっと緊張が走ります。
日中降り注ぐおひさまの光を受けることができたときは、

お月さまも地球を挟んで暖かな陽光を真正面から受け、
今日は、そんな特別な日、
しし座のエネルギーを活用するには、自分らしく振る舞うこと。 月を味方に、思う存分私を表現しよう!
普段の生活のなかでも、自分の意見を臆せず発言したり、
それは、しし座の支配星が「太陽」でもあるから。
いつも自信にあふれる太陽のように、
何も気後れすることはありません。
「自分らしく振る舞うことを大切にして」

初めての方でも大丈夫! 満月の今夜、身体もすっきり思考もクリアになる方法「プチ断食」
先週の上弦の月から今日の満月までの満月(+)期の1週間、
月webをご覧のみなさんは、「食べること」
満月を迎えた今夜は、その総仕上げをしてみませんか。それは、「夜の食事を摂らないこと=プチ断食」です。
以前に断食をしたことがある方、
このプチ断食では、
このプチ断食によって、
また、腸を休ませて緩めてあげると、
身体も思考もすっきり!と、良いことずくめですよ。

そうは言っても一日3食きっちり摂る私にとって、
お腹がすき過ぎて我慢できなかったら?
空腹感で夜も眠れなかったら?でも、そんな心配も試みる前によぎっただけで、
驚いたのが、翌朝いつもより爽快感を感じたこと。
頭がすっきりした感覚があったんです。なんとも不思議。
毎日断食するわけでもなく、
満月と新月、
自分ひとりだけではなくて、
ごはん食べれないの~?という方こそ、
満月の夜、あなたのできる範囲で、

マワリテメクル!満月の感謝の思いで、あなた自身が満たされる
プチ断食して、少しだけ自分時間がとれたなら、
「新月には願いを 満月には感謝を」
まずは、今日一日を振り返ってみてみましょう。
今日はどんな一日でしたか。
些細なことでも構いません。
何かいいこと思い出しましたか。
そして、やぎ座新月から今日までの この2週間。
どんな出来事や人との出逢い、
新年の仕事始めから、子どもたちも新学期が始まった2週間、途中 三連休だった方も多いかもしれません。
今浮かんできたことに、
そのとき、最後にひとつプラスしてほしいのが自分の中心にある「
しし座が対応する身体の部位が「心臓」でもあるからです。
少しの間、目を閉じて胸に手をあて鼓動を感じてみてください。
感謝の思いがあなたの鼓動と同調して増幅していくのを感じられる
心臓のリズムとともに 全身に血液が流れていくように、

ぜひ、月を味方に。
どうぞ、素敵な満月の時間を おたのしみくださいね。