月よみ

スーパームーンまで待てない!月のエネルギーを活用して自分を大切にする3つの方法

数秘を愛する月よみ師 かなみです。

今日は数秘でいうと2の日です。
調和や協調性を意識してみるとよい日です。

さて、この間2月になったと思ったら、もう半分。
この調子でまた今年もあっという間に終わってしまいそうですね~

ちょっと待ってください!
それで良いですか?

今年の初めに
今年はこんな年にしたいなぁと考えたこと、一歩でも進めていますか?
今年はこれをやる! と決めたこと続いていますか?

毎日の忙しさのなかで、自分を大切にできていますか?

スーパームーンまであと5日。

今日は、月のエネルギーをフル活用して
自分を大切にするための3つの方法をお伝えします。

2月20日は乙女座満月でスーパームーン

スーパームーンとは今年一番月と地球が接近する満月のこと。
その距離 357151km。
とても離れているように思えますが、今年一番離れている時の距離は406310km。
5万キロ近く接近しています。
大きく見えますね。ということはやはり
パワーもすごいはず!

月よみでは、
新月から上弦の月までを 新月(+)期
上弦の月から満月までを 満月(+)期
満月から下弦の月までを 満月(-)期
下弦の月から新月までを 新月(-)期
と呼んでいますが、

2月13日~20日までは、スーパームーンの満月に向かう
満月(+)期です。

13日の上弦の月(半月)を過ぎてから20日の満月に向けて
ぐぅーんと大きくなっていきます。

これから毎日空を見上げてみてください。
日に日に大きく輝いていく姿を見ていくのも楽しいと思います。

ではここから、
自分を大切にするための3つの方法をお伝えしますね。

その1 五感を活用しましょう

今月は数秘的にも五感を活用する月。

「5」 は人間が足を開いて立ち両手を広げているイメージです。

全身で五感をフル活用しましょう。

スーパームーン当日だけではもったいない!
今日から月を見て、満月になっていく月の光を、
全身で浴びるイメージをしてみましょう。

月の光を浴びながら、あなたはどんなことを感じますか?

・強力なパワーのエネルギーを感じてやる気をチャージする

・自分の体に目をむけ、あー疲れてるんだなー と  月の癒しの光を浴びて安らぎを感じる

・月の光を浴びながら、自分の望んでることはなんなのか、自分の内側と対話してみる

・願い事、願うばかりではなく、その願いを叶えるために、小さな一歩を踏み出してみる
そのための勇気の光をもらう

全身で月の光を受け取りながら、自分の感覚を研ぎ澄ましてみてください。

その2 心臓の鼓動と同調する

2つ目は「心臓の鼓動を感じる」こと。

月を見ながら、
胸に手をあてて鼓動を感じてみましょう。

すぐに心拍をみつけられましたか?
意外にすぐに見つからない人も多いのです。

心臓……とても大切なものとわかっています。

でも、動いて当然と思っていませんか?

起きている間も寝ている間も
休むことなく動いてくれている心臓ですが、
その鼓動を確かめること、あまりしませんよね。

改めてやってみると、脈うっている部分を
すぐに見つけられなかったりします。

ドクンドクンと鳴っているところに手を当てて、
目をつぶって、鼓動に意識を集中します。

自分の鼓動と自分の意識を同調させてあげます。

1日1分でもいいのでやってみてください。

4ヶ月毎日続けることができたら、
あなたの身体のパターンは変わってくるはずです。

その3.右脳で感じる

そして、3つ目。
月を見るとき、「片目ずつ見る」ということをやってみてください。右目は左脳と繋がり、左目は右脳と繋がっているといわれています。

まずは理性の右目で見て思考を整理して、
感性の左目で自分の内側と対話してみましょう。

月の光を左目から取り込んで、
感性という栄養をあなたの中に注ぎこみましょう。

3つできたら、最後は自分にマル!

そしてそして、満月のまんまるを見ながら、
自分自身にマルをつけてあげてください。スーパームーンなので、スーパー大きい丸ですよ!
自分で自分にマル!

素晴らしいあなたにマル!です。

マルをつけてあげることで、自己肯定感が上がります。

自己肯定感が上がれば生きやすくなります。

スーパームーンに向けて素敵な時をお過ごしください♡

ライタープロフィール

山下純子 月よみ師®
月よみ師®
すうじつかい®︎
フラワーエッセンスプラクティショナー

20代前半にパニック障害を発症。車や電車にも乗れず、人ごみも苦手で限られた範囲で生活する。
家族ともっと行動したいと一念発起。
フラワーエッセンスやヒプノセラピーなどでかなり改善する。
その後、やりたい時にやりたい事をする!をモットーに行動範囲を広げ、月に導かれ月よみ師となる。
これらの出来事を経て、誰もが幸せになれるのだと実感。
自分に隠された強みを知り、納得して幸せを掴むセッションを行っている。

横浜生まれ横浜育ち。
癒し系 怒らない ように見えるらしい。
座右の銘 転んでもただでは起きない。
パンとスイーツと海が好き。
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