今日の空を照らす月は、双子座上弦の月。
19時27分に、ちょうど半月の瞬間を迎えます。

上弦の月と言えば、真っ暗闇の新月から徐々に膨らみを増し、真半分にまで膨らんだ月です。
その姿・形から別名「弓張り月」とも言われる美しいお月様ですね。
今宵は夜空を見上げて、弓張り月のメッセージを受け取ってみてはいかがでしょうか？

こんにちは。
月読み師　藤本楽美です。

地球に暮らす私たちは、月から注がれて来るエネルギーの影響を受けて生活しています。
そして上弦の月は、目的達成に向けた応援の力が、いつもより強く働いています。

今日は、そんな月のエネルギーを活用した、とても簡単に出来る「美顔」づくりを紹介します。

弓のように張りがある凛とした「弓張り月」の美しさにあやかって、
一緒に美しくなりましょう！

いつものスキンケアに、ちょっぴりプラスで抜群の効果。

春は、別れと出逢いの季節。
学校で、会社で、ご近所でと、新しい出逢いの機会が増えることと思います。

出逢いの第一印象は、その後の人間関係に影響を与えるそうです。
これから始まる新しい人間関係、「美顔」でスタートしたいですよね。

さて、美顔と言えば、お肌。
プルプルと潤ったお肌は美顔の土台ではないでしょうか。

意外かもしれませんが、春のお肌は乾燥気味です。
乾燥肌は冬のお悩みと思いがちですが、実は、春も乾燥しやすい季節なのです。

春の季節は、昼と夜の気温差が大きくなります。
湿度もまだまだ低い状態が続いていますね。
その上、紫外線量はぐんぐん上昇して、お肌にダメージを与えています。

あなたの肌の潤いは、大丈夫ですか？
乾燥して、カサカサしていませんか？

乾燥肌対策と言えば、なんと言っても保湿ケアと紫外線対策です。
お肌の弾力は、保水力（水分を抱える力）によって決まります。

そこで今日お薦めする乾燥肌対策、それは、
「洗顔の後の化粧水を、いつもの量より多くする」だけです。

「なぁ～んだ、そんな事ならもう十分やっているわ！」と思われた方。

流石です！
しっかり基本を押さえていますね。

しかし、更にワンランクアップの潤い肌を目指すなら
ちょっぴりプラスするだけの保湿ケアを試してみませんか？

ワンランクアップのうるおい肌には、プラス一回のご褒美を。

満ちていく月のこの期間の特徴は「吸収」がキーワード。
せっかくなので、この月の力を利用しましょう。

まず、洗顔の後はいつもよりたっぷりの化粧水で水分補給します。
そして、ここからがポイントです。

「これでもう十分だな」と思ってから、更にもう1回化粧水をつけます。
いつも2～3回の方は、もう1回プラスで3～4回。
いつも3～4回の方は、もう1回プラスで4～5回。

たったこれだけで、潤いが断然アップするから不思議です。

満ちていく月を見ながら、
お肌もうるおいで満たされるイメージをしていただくと
更に効果的。

プラスもう1回のご褒美で、あなたのお肌は確実に変化します。

女性はよく花に例えられますが、
あなたの輝く美しさは、そのみずみずしいお肌から。

花を育てる時に、十分な栄養や水を補給するのと同じように、
あなたのお肌も、たっぷりの化粧水で潤してあげましょう。

吸収がキーワードのこの時期、
普段より保湿力のある化粧水や乳液に変えてみても良いですね。

いつもは使わない人も美容液を取り入れるなど、
ちょっぴりプラスの潤い補給を試してみるのも効果的です。

パックをするなら、剥がすタイプのパックより
潤すタイプのパックの方が、栄養成分の吸収により適しています。

今日からちょっぴりプラスのスキンケアを実行したあなたは、
１週間後にいつもと違う自分を発見することでしょう。

月は、いつも変わらず私たちを照らしてくれています。
月のサイクルに合わせたライフスタイルを送ると、心も身体も安定します。

今まで意識してこなかったなぁという方も、
これを機会にぜひ月のサイクルを意識して生活してみてください。

行動した人だけが分かる身体の変化や心の変化は、
月からあなたへのプレゼントです。