週末ごとに台風が来て、場所によっては甚大な被害が出ているところもありますね。

あなたのお住いの地域は大丈夫ですか？

被害に遭われた地域の、一日も早い復興をお祈り申し上げます。

さて、日に日に朝晩冷え込んできていますが、体調管理はしっかりできていますでしょうか？

この時期はうっかり油断をすると、風邪をひきやすくなります。

私はというと、8月下旬に喉の調子が悪くなり、少し良くなったな〜と思ったら9月末に風邪をひき、ようやく回復してきました。

秋はちょっとした油断も、長引く体調不良につながります。

今日は、今日の月の星座と太陽星座の組み合わせによる、カンタン足裏セルフケアをお伝えします。

〜獅子座のパワーを活かすのは、天秤座のバランス力〜

今日日付けが変わって、月は獅子座に移動しました。

獅子と言えばライオン。

元気いっぱいですね！おちおち風邪などひいてられません。

そして今日は火曜日。
獅子座は「火」の性質を持っているので、今日は獅子座にぴったりの日。

1週間が始まって2日目ですし、朝からエネルギー全開でテキパキ動いて過ごしたいですよね！

「できる私」をアピールするのにも最適な日です。

一方、太陽は天秤座に滞在しています。

あらゆるもののバランスをとってくれます。

お仕事とプライベート、ココロとカラダ、自律神経のバランスはとれていますか？

バランスが崩れていると、獅子座のパワーも発揮できません。
なんとなく猫を被っているような…（かわいいですけどね）

昨日 下弦の月を迎え、だんだんと月も姿を消していきます。

天秤の上に重く積み重なった余分なものを手放して、軽やかなバランスを保っていきましょう！

〜朝イチから血流アップの獅子座×天秤座セルフケア〜

では、今日の足裏セルフケアの方法です。

獅子座のカラダの対応部位は「胸部・心臓」
天秤座のカラダの対応部位は「腎臓」

足裏の反射区はこちら

心臓・腎臓の反射区は、何か棒のようなもので押してもいいでしすし、
ゴルフボールやスーパーボールなどでコロコロ体重を乗せて刺激をします。
心臓は左足のみです。

ハミガキをしながら、ごはんの準備をしながら、お化粧をしながら、髪をセットしながら、デスクワーク中に、コロコロできます。

不意にグサッと入る刺激が、気持ちいいですよ！

胸部の反射区は甲の部分なので、クリームやオイルを塗って拳でゴリゴリするのもいいですし、
自分の踵で上から踏むのも、程よい体重がかかって心地よいですよ。

むくみやすい方には特におススメです！

今日は朝からすでに月が獅子座にいます。

朝からササッと、ながらセルフケアで血流アップ。
元気いっぱい、あなたの笑顔を沢山振りまいて過ごしてくださいね。

あなたの一日が、元気で幸せでありますように。