おはようございます。
連日コロナの報道が耳から、目から入ってきますね。
私の住む大阪も、緊急事態宣言が出されました。
不要不急の外出は控えるようにとのことで、
近くのお寺も門が閉められていて、毎年、
むやみに怖がらずに、エチケットを守って、
さて、今回のコロナを機に、世界が大きく変わろうとしている、
コロナウィルスも、土星が水瓶座へ移動したことで、
そう思うと、惑星や星の動きはとても興味深いですね。
今は少し大変な時期かもしれませんが、

下弦の月に向けて、手放しの準備を
今日は、月が山羊座へ移動します。
明後日に山羊座下弦の月を迎えるので、
外出を自粛されている今は、自分自身と向き合うチャンス!
考え方によっては、いろんな手放しができそうですね。
・必要以上に不安になること
・ついつい買い溜めしてしまうこと
・無いことに意識が向くこと
・情報を集めすぎてストレスになること
・人(物)に矢印を向けてしまうこと
などなど、今の時期だからこそできる手放しがあります。
私はというと、先日の宇宙元旦前に、これでもか!!と、
そして忘れてはならないのが、カラダの手放しです!
今の時期は、いつも以上にココロのケアも必要ですが、
カラダが疲れていては、ココロも元気になりません!
今日は、
今この時期だからこそやりたい、免疫アップ足裏セルフケア
太陽は牡羊座に滞在しています。牡牛座のカラダの対応部位は:頭・目
山羊座のカラダの対応部位は:関節・骨・膝・皮膚
コロナウィルスに関して、テレビやネットの情報を見過ぎて、
不要不急の外出を控えるように要請されて、
除菌に消毒に、皮膚に負担かけてませんか?
何事もやり過ぎは良くないですね。
そんなお疲れ気味のカラダを癒して、

疲れている方は硬くなっているかもしれません。
柔らかくなるまでほぐしましょう。

親指側のくぼみは股関節、小指側のくぼみは脇(肩関節)
詰まった感がある場合、
たったこれだけ!簡単ですね。
あと、強いて言うなら…
③あなたの足を、ひたすら摩りましょう。
「毎日カラダを支えてくれてありがとうね」
と、感謝の言葉かけてあげましょう。
たとえ数分でも、
頭の反射区を刺激して、あなた自身が冷静な判断ができるように、
ちなみに、私が今よくやるケアは、足つぼはもちろん、ヘナです。
頭に塗って頭皮を清潔に保つことや、
また、残ったペーストを足裏に塗ってパックしたり、
ヘナは自律神経を整えたり、
ご参考までに。
では、今日もステキな1日をお過ごしください!