月よみ

あなたの魅力をぐんと引き立てる「月のサイクルに合わせたキレイエクササイズ」

月よみ師 陽菜(ひな)ヒロミです。
輝く人生を導き出すための月よみメッセージと
月よみキレイエクササイズをお伝えしています。

緊張感を生んだ「おうちですごそう」自粛要請も、ここへ来て、
情報が変わってきました。
地域によっては、学校の再開も始まったとのニュースも飛び込んできています。
まだまだ油断は出来ませんが、下手に怖がりすぎず、
いっそう今出来ることに集中する時なのかもしれません。

このところの天空模様は激動の様相です

次々に天体が逆行を始めました。

逆行とは、地球が軌道を通過する時に、天体を追い越したことにより、
その星が遠ざかるように見える現象です。
占星術では、これが起こる時、見直しややり直し、
振り返りが起こりやすいとされています。

すでに始まっている冥王星に続き、
11日に土星が、13日には金星、明日14日には木星も逆行を開始します。

すごく単純に言うと、冥王星の変容、土星の社会構造、木星の拡大力に対し、
再認識しようか、と言った声が掛かってきます。

「おうちですごそう」期間に変容しようとする社会構造が、
どう定着するのかしないのか、まだ計り知れない部分はありつつ、
やっぱりここで大切になるのが、個人の意識だよ、
そう天空から言われているような気がしてなりません。

月を通して大切にされる個人の意識

12日には、伝達の水星が、知的好奇心の幅が広い、ふたご座へ。
13日には行動力の火星が、次の時代へ向けての広い意識を持とうとする、
うお座へ移動します。
たくさんの情報の中から、何を取捨選択していくかは、
自分の価値観によるでしょう。
その力をつけてね、と星々は繰り返しています。

ご自身が何が好きで、何を拠り所とするか、まずは「月」を確認すると良いのです。
月は、わたしたち自身を表す地球の周りを回りながら、
各天体の情報を受け取って、届けてくれています。
月の情報は、各人が持つ「月星座」を通して入ってきやすいです。

ですので、まずは個人の月を大切に扱うことが必要です。


手始めに、夜空に見える月を眺めることからお勧めしているのが、
「月よみ生活」です。

月には、満ち欠けのサイクルがあります。
そのサイクルに合わせてエクササイズを行うと、
体と心を安定させる作用が働きます。

動画はこちら
12星座のセルフケアアドバイス
https://tsukiyomi-magazine.com/2019/09/25/post-13252/

月から流れるエネルギーに合わせるなら
サイクルと星座を同調させたエクササイズがオススメです。

14日下弦の月からは、みずがめ座のエクササイズ
23日新月からは、ふたご座のエクササイズ
30日上弦の月からは、おとめ座のエクササイズ
6月6日満月からは、いて座のエクササイズ

を参考にしていただくと良いでしょう。

体を動かして、気分をスッキリさせ、より月のパワーを受け取ってくださいね。


月のサイクルを生かした簡単エクササイズを
より具体的にお伝えする「月よみ生活入門講座」を
オンラインで開催いたします。
ご案内はこちら
https://resast.jp/events/434541

「おうちですごそう」の今だからこそ見直したい
ご家族関係とお子さんの才能発掘に特化した
月よみ個人セッションのご案内はこちら
https://ameblo.jp/pilates-h/entry-12593563597.html

ぜひご活用ください。

ライタープロフィール

陽菜ヒロミ 月よみ師®
奈良市在住。
ピラティスで姿勢をよくする背骨運動を指導する。
トレーナー活動歴20年。
特に子育てや介護など家族環境などに伴い
心身の不調を感じやすい40代・50代の女性に
日常でのセルフケアの大切さをお伝えしている。

個人やグループレッスンを通じてのべ、18,000件のセッションを行ううち
感情や思考によってもカラダが大きく変化することを強く実感。
『人』そのものに興味を持ち、
ibマッピング(思考の整理術)や心理学も取り入れる。

また、セルフケアの勉強中『月よみ『に出逢い衝撃を受ける。
自分自身の頭痛やカラダのだるさといった、運動や心理面のケアだけでは取り切れない不調が。『月のサイクル』にリンクしていることを痛感。
これらをコントロール出来るようになった経験から、自然治癒力学校講師、Webマガジン執筆の他、知識と実践ワークで組み立てる オリジナルの講座『月よみ生活を始めよう』を展開している。

奈良は興福寺の阿修羅像、薬師寺の月光菩薩が好き。
自然治癒力学校認定ibマッピングスペシャリスト/月よみ師®
背骨ピラティストレーナー
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