月星座がいて座の時は、腰まわりに影響が、その部位からのメッセージと解決法

数ある月よみwebマガジンの中から、こちらにいらして下さりありがとうございます。月よみ師®で理学療法士をしています、ながのみかといいます。また、母を在宅で看取った経験から仏教に興味を持ち、釈光麗（しゃくこうれい）という法名も名乗らせていただいております。日頃は、病院勤務で理学療法士としてリハビリの仕事を続ける傍ら、こちらで、月よみ師®として学ばせて頂いたことなど少しずつ書かせて頂いています。

現在は、月星座の特徴を生かしたセルフケアの方法などを中心にお伝えしています。どうぞ宜しくお願いいたします。

はじめに、普段わたしたちが、星占いなどで参考にしている星座は太陽星座ですが、わたしたちが生まれた瞬間に月の後ろにあった星座のことを、月星座といいます。

あなたの月星座を知りたい方はこちらからお入りください。

自分の月星座を知ることで、あなたがまだ気づいていない、自分の本質的な部分、本当の自分を知ることができます。本当の自分が分かれば、より自分への理解が深まり、普段の生活や仕事に生かすことができます。

実は、この月星座、わたしたちが生まれた瞬間に月の後ろにあった星座を指す場合と、月が約28日周期で12の星座をめぐっていることから、その日の月星座を指す場合があります。

今回ご紹介する月星座はいて座です。

その日の月星座を調べたいときはこちらからお入りください。

月は28日で12の星座をめぐるので、ひとつの星座に月が滞在する期間は、約2.3日です。ですので、日常の生活のリズムを作るのに役立ってくれます。

月星座について詳しく知りたい方はこちらからお入りください。

月星座いて座の特徴とは？

まずは、月星座がいて座の方の性格の特徴からお伝えしていきます。キーワードは、まさに弓から放たれた弓のように一直線であったり、熱狂的、自由奔放、おおらかなどです。

特徴は、常識的な価値観や世間の風潮に流されない、強い自我をもっています。また、知識欲が非常に強く、ちょっと覗いてみたいという単なる好奇心ではなく、興味を惹かれたものを納得がいくまで追求する深い知識欲を持っています。

あなたの月星座がいて座だった場合はこちらを参考にしてみてくださいね。

また、その日の月星座によって影響を受けやすい、カラダのパーツがありますので、その特徴を生かすことができます。

これは、惑星や黄道十二宮の星座を、身体の各部位と結び付けて考えていた古代からの占星術的な考え方がベースになっています。いて座の日、もしくは月星座がいて座の方が、影響を受けやすいカラダのパーツは、特に腰や太もも、運動力のある筋肉、腰回りの骨格（尾骨や仙骨、骨盤など）などになります。

ですので、いて座の日は、特に腰まわりの筋肉を意識したセルフケアがおススメです。というわけで、以下、超簡単なセルフケアの方法をご紹介いたします。

そして、もし、そのカラダの部位に不調があるようでしたら、そのカラダの部位からあなたへのメッセージが隠れているかもしれません。今回は、その隠れたメッセージと対処法も、お届けしようと思います。

腰まわりの筋肉をストレッチしてあげよう

腰まわりの筋肉をストレッチする方法として、「ツイスト運動」があります。

方法は、次の３ステップです。

1. 椅子にすわり、足を組みます。
2. 上に組んだ足の方向へカラダをひねり、肘で大腿部を押し伸ばします。そのまま10秒です。
3. 足を組み替えて、反対側も同じように行います。これを左右6回ずつ繰り返します。

文章ではわかりづらいと思いますので、こちらの動画で詳しい方法が見れます。こちらを参考にしてみて下さい。こちらの動画では、床にすわって、動作を行っていますが、どちらか行いやすい方法でいいと思います。実際にやってみると、腰まわりの筋肉がストレッチされて、とっても気持ちよくなります。わたしも、仕事柄、カラダのケアをするために、全身のストレッチを習慣にしていますが、もちろんこのツイスト運動は欠かせません。座ったままでもできますので、デスクワークの途中でちょっとした息抜きにできそうですよね。