こんにちは。月よみ鍼灸師 小林怜子です。

シリーズ【月星座×ツボ】月が｢○○座｣にいるときに触わるツボ
おひつじ座、おうし座、ふたご座、かに座、しし座に続きまして
本日は、月が｢おとめ座｣にいるときにぜひ触れて頂きたいツボをお伝えします。

『月』は、1つの星座に約2日半滞在して、次の星座へと移っていき、約28日かけて12星座を巡ります。※月が今どの星座にいるか？は、月よみカレンダーで調べられます。

占星術では、『月』は、感情、本能、潜在意識、感受性などを表し、安心安全な場を求め、｢満たされたい｣｢安定したい｣｢安心したい｣と思っています。

星座のそれぞれの特徴に合せて、その星座に月がいるとき、自分の感情を落ち着かせ安心して過ごすための手助けとなる“ツボ”をお伝えしますので、ぜひそのツボに触れて、自分の心と身体と対話してみましょう。

おとめ座の月

2022年11月17日(木)10時04分～11月19日(土)19時56分
『月』は、おとめ座に滞在します。
※月よみカレンダーの”月の星座“のところを見ると、上記日時以外のおとめ座のときも調べられます。

おとめ座に『月』がいるとき
・誰かの役に立ちたい。
・自分の役割をはたしたい。
・きちんとしたい。
・分析して考えたい。
・慎重にしたい。
・自分の基準で整理したい。
こんなココロの状態になりやすいでしょう。

そんな月を満たし、安心させるためには、
・完璧を求めすぎない。
・細かいことに目がいきすぎるときは、俯瞰してみてみる。
・自分だけでやろうとせずに、周りの人のサポートを受け入れる。
・完璧ではない自分にもOKを出してあげるし、完璧であろうとすることにもOKを出してあげる。
・頭で考えることから少し離れて、五感で感じること(散歩したり、アロマの香りを楽しむ等)をする。
・自分の計画通りに進まないことがあっても、そんなときがあっても良いと自分を認めてあげる。
・頑張ってる自分を、自分で認め褒めてあげる。
以上のように過ごしてみましょう。

月が“おとめ座”にいるときに触って欲しい“ツボ”

おとめ座の｢月｣を満たし安心させる手助けとなるツボに触れてみましょう～。

○足三里（あしさんり）：足のスネを下から膝の方に向かってさすっていき、指の止まるところの外側、凹んでいるところ。

※絵は、右脚のみですが、足三里は左右同じ場所にあります。右も左も両方とも刺激しましょう。

足三里は、
気血を調える、胃や膵臓の働きを整える、虚弱を補う、などの作用があります。
消化器系の諸疾患、高血圧、慢性疲労、座骨神経痛、片麻痺、貧血、虚弱体質、アレルギー性疾患、喘息、かんしゃく、手足のむくみ、などのときに使います。

○太白（たいはく)：足の親指の付け根、足の裏と足の甲の境目、内くるぶしの方へ向かって骨の山を越えて凹んでいるところ。

※図は、右足のみですが、太白は左右両方とも同じ場所にあります。右も左も両方とも刺激しましょう。

太白は、
胃や膵臓を健やかにする、胃腸を整える、気を補い湿をとる、気を調整する、経絡の流れを良くし痛みを止める、などの作用があります。
頭痛、胃痛、腹痛、腹部膨満、嘔吐、下痢、食欲不振、むくみ、胃腸炎、神経衰弱、などのときに使います。

ツボ押しは、ご自身が心地よいと感じる強さでジワーっとゆっくりと3秒指圧し、ゆっくりと圧を緩める、というのを3回繰り返しましょう。

ドラックストアなどに売っている台座付きのお灸(せんねん灸など)を使い、ツボを温めてあげるのもオススメです。

月の巡りに合せて、自然のリズムのパワーを利用して、自分の心と身体の巡りも良くする。
月がいる星座に合わせたツボ押し、ぜひやってみてくださいね。

それでは、また来月お会いしましょう。
小林怜子でした。

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