Moon beauty　ファイナルステップ　あなたの中にある太陽と月Ⅱ

3月ももう半分がすぎ、暖かく春の気配を感じる日が増えてきましたね。3月21日は春分の日ですね。占星術ではとても大切にされているスタートの日でもあり、日本でもお彼岸の最中です。ご先祖様にいま私たちが生きている感謝を伝え、また新たな気持で歩んでいく。そんな月になりそうですね。

Moon　beautyのファーストステップから実践してくださっている方は、もうずいぶんとお月様と仲良くなってきたのではないでしょうか♪　仲良くなればなるほど、心と身体の変化を感じていくことができるので、自分のペースで楽しんでみてください。

ファーストステップはこちらから☆
前回の記事、あなたの中にある太陽と月について知りたい方はこちらから。

内側のあなた「月」× 外側のあなた「太陽」

ファイナルステップでは、あなたの中にある月と太陽に心を寄せて、美しさを底上げしていくエッセンスへとフォーカスしていきます。　
内側のあなたは月星座で感じることができ、外側のあなたは太陽星座で感じることができること。そして、それがあなたの美しさへとつながっていくことを、前回の記事でお伝えしました。

今回は、月星座が火のエレメント＝内側のあなたが火のエレメント×太陽星座＜火・土＞の組み合わせでご紹介していきます。

＊月星座＝内側が火のグループ＝火のエレメント
牡羊座
獅子座
射手座」

＊太陽星座
牡羊座＜火＞・獅子座＜火＞・射手座＜火＞
牡牛座＜土＞・乙女座＜土＞・山羊座＜土＞　

それぞれの持つエレメントのエッセンスから、心と身体を感じるポイント、日々の中で少しずつ取り入れていきやすいアクションをお伝えしていますので、まずは気になるところからトライしてみてくださいね。

＊月の星座＝牡羊座・獅子座・射手座×太陽星座＝牡羊座・獅子座・射手座

・情熱的で、その情熱は力の源であるけれど、やる気にも怒りにも変わりえることを心にとめて。あなたから萌え出た熱きチカラの使い方で、あなた自身も、周りの人たちも変わっていきますよ。　

・一つ一つのことを、やり切ることを意識して過ごすことがおすすめ。
引き出しを開けたらきちんと閉める、ドアを閉める。始めたことを途中で終わらせたとしても一度片付ける……など、メリハリを大切にしてみてくださいね♪　そのメリハリは、あなたのボディラインにもつながっていきますよ。

・身体の中に熱をためないことが大切なので、運動したり、自分なりのリフレッシュ方法をいくつも持つこと

・水分をこまめに取ったり、お肌にも上質な水分を与えてあげること。オイルやクリームの塗りすぎには気を付けてみてくださいね。

・元気が足りない時は、マジョラムやローズマリーの香りを纏ってみて。頑張りすぎてリラックスしたい時は、お気に入りの紅茶にカモミールを混ぜてみたり、ペパーミントティーで気分転換もおすすめ♪

＊月の星座＝牡羊座・獅子座・射手座×太陽星座＝牡牛座・乙女座・山羊座

・情熱を、形にしていくことで、内側にあるチカラを使っていくことができる。周りのペースでなく、自分のペースを大切に♪

・ルーティン化することでゆとりが生まれることがあるので、やりたい！　と思ったら計画化するのもおすすめ

・呼吸を大切に、緊張していたり、頑張りすぎたり、呼吸が浅くなっていると思ったら、1日数分でもいいので、呼吸に心を止めて過ごす時間を作ってみて。

・滞りや冷え、コリを感じたら、巡りを意識して過ごしてみて。少しだけ熱めのお湯にエプソムソルトをいれて顎先までしっかりと浸かる。そのあと適温のお湯にお気に入りの香りや、サイプレスの精油を垂らしてゆったりと過ごすのもおすすめ♪

・お肌のくすみが気になるときは、優しく作用するクレイパックを。オレンジスイートの精油もおすすめ。お肌が敏感な方は、ハーブをウォーターを取り入れてみて。

いかがでしたでしょうか。

心と身体の声に耳を澄ませていくうちに、自分の中でどのエレメントが主張しているのか……ということがわかってくるようになっていきます。　

そうすると、今は火照っているから、鎮めるために水分を多めに取ろうとか、今は代謝が落ちているから、巡りを意識していこうとか、そんな風に自分だけのビューティケアが確立していきます。
そんな日を楽しみに過ごすことで、ますますあなたの美しさはさらに輝いていくことでしょう♪

愛をこめて　tomoko