潜在意識は知っている!?平成最後の新月前の心のデトックスは月のパワーで
いよいよ「平成最後の1ヶ月」である4月が始まりました。 4月といえば新年度・新入学・新学期…と日本で...Read More
朋子 月よみ師の記事一覧
ダイエットは一日にして成らず。同じ動きを月の満ち欠けにあわせて4つのバリエーションで。ズボラさんでもできる簡単ストレッチ
立春を過ぎ、暦の上では春。 まだまだ寒い日も多いですが、ポカポカ陽気の暖かい日も着実に増えてくる頃。...Read More
ヒップアップと深い呼吸を一度で手に入れる簡単エクササイズは相性バッチリの平成最後の「いて座新月」からスタート！
毎年12月になるとよく耳にする「今年最後」というフレーズ。 今年は「平成最後」バージョンも加わり、例...Read More
若さを保つスイッチが「骨」にあった！鍛え始めるなら「やぎ座上弦の月」の今がチャンス♪
昨日の早朝にやぎ座に入った月は、明日上弦を迎えます。 みずがめ座へ移るまで、やぎ座のエネルギーが降り...Read More
｢仕事中心｣の毎日に月のリズムを取り入れて ココロとカラダから現状を変えるキッカケを
昨日は満月でしたね。お月見できましたか？ お天気の問題だけでなく｢残業続きでそんな余裕なんかない(泣...Read More
しし座新月の日食パワーで「今日は私が主役！」 姿勢と呼吸を整えて、ちょっと特別な一日を。
猛暑を超える酷暑、というニュースも聞き飽きた感がある毎日ですが、いかがお過ごしですか？ 暑さに体力だ...Read More
今からでも間に合う！満月に向かう今、夏仕様のボディラインを目指すための「食べ方」と「ストレッチ」
早いもので7月も残り十日。 昨日は夏の土用入り、初日から「土用の丑の日」でしたね。 ちなみに今年は8...Read More
山羊座の満月まで後２日。ストロベリームーンとも言われる今年の折り返し地点の満月。 オススメは半身浴でのリラックスタイム。
6月も今週末で終わり、１年の折り返し地点ですね。 この半年間、いいことがたくさんあって充実していた方...Read More
おとめ座上弦の月は「引き寄せ」に最適！引き寄せの最大のポイントを意識した「深呼吸」で、あなたは「何」を引き寄せますか？
ゴールデンウィークが終わり、はや二週間。 いつものペースを取り戻した頃でしょうか。 何かとイベントが...Read More
お月見・月光浴は「見える」タイミングを狙うことが大事！さらにオススメは「見えない」月を意識する事。
早いもので4月最初の一週間もそろそろ終わり。 日々の寒暖差はありますが、暑くもなく寒くもなく、過ごし...Read More
