花粉が動き出す前にまずはデトックス！この季節と月のリズムで読み解く効果的なセルフケアとは？
ばね 月よみ師®近頃、雪の日が続いたかと思うと、気温が10度を超える暖かな日が続いたり…。 寒さと暖かさが順繰りにやってくる、...
月はてんびん座エリアに。小豆を食べて栄養補給とデドックス！ 〜簡単小豆茶の作り方もご紹介〜
石井ゆかり@月よみ師昨日は立春でした。 春が始まりました。 とはいっても厳しい寒さは続いていますね。 旧暦では、２月１６日の新月が...
お正月、無理した身体のツケは、月や星の力を借りてデトックス。ベストタイミングは満月から新月にかけての今！
わかば 月よみ師®新しい年になり、一週間がたちました。 正月の気分をぼちぼち切り替えていってますか？？ 体調は、普通に戻って...
「月のリズムで温活」のススメ。〜たった３つの材料でできる朝一杯の梅醤番茶。忙しさと寒さで冷えた体を温める！〜
寒さと忙しさで体が緊張して冷えていませんか？ 今日は温活のススメ（その１）をお伝えします。 月は上弦の半月を過...
tomoko 月よみ師®
もうすぐ新年♪スーパームーンに向かって満ちる月が教えてくれる、ツキを掴む⁈年末年始の過ごしかたとは？
今年も本日も入れるとあと、6日となりました。 来たる新年を迎えるにあたり、仕事納めをしたり、大掃除をしたり、お...
気になる冷え、「ゆず」だけで２つも対策が！月のリズムで心と身体がぽっかぽかに。（上弦の月から満月まで）
Junko月よみ師®月のリズムにのって、ココロもカラダもスッキリ！ 寒い冬の季節がやってきましたね。 今日は、そんな寒い冬にぴった...
月からのメッセージで心もカラダもごきげんさんに！この時期食のポイントは～酸味と香り～
本日１１月３０日、新月から１３日目になります。 １１月２７日の上弦の月を過ぎ、どんどん丸くなり満月へと向かって...
桐山 佳奈絵 月よみ師®
日菜 月よみ師®
